vogel.liebeさんのプロフィール
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[2026-02-21 14:22:29]
冷蔵庫の色々を玄米に乗っけて
ビビンバ風お昼ごはん🍚
今日は、人参ナムルほうれん草胡麻和え胡瓜漬物
葱の塩麹和え牛蒡の味噌漬けペペロンブロッコリー
玄米は、 @mybrown_info
全国の有機自然栽培農家さんが育てている玄米が、
ランダムで届く定期便！有り難い🧑
…続きを見る
[2026-02-10 17:38:04]
玄米ごはんで作る『おやき』にハマり中♥
炊いた玄米を平らに丸めてこんがり焼いて、
一つは醤油麹もう一つは甘味噌をつけて😋
甘味噌は、赤味噌と甘酒（濃縮タイプ）を
12で混ぜる簡単バージョンです👍🏽
玄米は @mybrown_info
定期便で色んな農家さんの有機無農薬玄米を届け
…続きを見る
[2026-02-03 16:23:14]
今年に入って食生活の見直しをしています💪🏽
昔は好きなものだけ食べていたけれど、
年々体に出てくるように〜🦦💦
まずはお昼を、パンやパスタから
“ミネラルビタミン食物繊維が豊富な玄米”にchange❣︎
今は @mybrown_info のお米を
自然栽培有機栽培農家さんが育て
…続きを見る
大好き！
[2025-11-12 22:21:06]
1食分ずつ冷凍になっているので、ストックしておくと本当に便利です味付けがとても美味しくて、年長の息子も大好き◎ご飯に乗せて生姜焼き丼にしたり、玉葱や野菜を加えるのも美味しいです
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[2026-02-21 14:22:29]
冷蔵庫の色々を玄米に乗っけて ビビンバ風お昼ごはん🍚 今日は、人参ナムルほうれん草胡麻和え胡瓜漬物 葱の塩麹和え牛蒡の味噌漬けペペロンブロッコリー 玄米は、 @mybrown_info 全国の有機自然栽培農家さんが育てている玄米が、 ランダムで届く定期便！有り難い🧑 …続きを見る
[2026-02-10 17:38:04]
玄米ごはんで作る『おやき』にハマり中♥ 炊いた玄米を平らに丸めてこんがり焼いて、 一つは醤油麹もう一つは甘味噌をつけて😋 甘味噌は、赤味噌と甘酒（濃縮タイプ）を 12で混ぜる簡単バージョンです👍🏽 玄米は @mybrown_info 定期便で色んな農家さんの有機無農薬玄米を届け …続きを見る
[2026-02-03 16:23:14]
今年に入って食生活の見直しをしています💪🏽 昔は好きなものだけ食べていたけれど、 年々体に出てくるように〜🦦💦 まずはお昼を、パンやパスタから “ミネラルビタミン食物繊維が豊富な玄米”にchange❣︎ 今は @mybrown_info のお米を 自然栽培有機栽培農家さんが育て …続きを見る
[2025-11-12 22:21:06]
1食分ずつ冷凍になっているので、ストックしておくと本当に便利です味付けがとても美味しくて、年長の息子も大好き◎ご飯に乗せて生姜焼き丼にしたり、玉葱や野菜を加えるのも美味しいです