akane5021さんのプロフィール

akane5021さんのプロフィール画像
akane5021さん

投稿履歴一覧

[2022-04-03 00:19:21]

おとといの夜ごはんレッドカレーでした😊 ．キッチンの片付けをしていたら、レッドカレーペーストを見つけたのでつくりました．お魚はイシモチのナンプラー蒸し、とても美味しくできて嬉しかったです．カレーといえばごはんお米はお米券で購入することが多いのですが、スーパーなど …続きを見る

[2022-04-02 14:05:16]

屋上春になってきたのでガーデニングをしています😊 ．今日は起きて港の見える丘公園をお散歩、午前中は庭仕事をしました．レタスミックスの花が咲いてきれいなので、キッチンに飾りました． 3枚目は港の見える丘公園のクリスマスローズ、とてもきれいです．外で過ごす機会も増 …続きを見る

[2022-04-01 12:49:16]

きのうの夜ごはんタチウオの蒲焼き丼でした😊 ．おすそわけをいただいて、タチウオの蒲焼きをつくりました．ふわふわでとても美味しかったです．お味噌汁にはたんぱく質が摂れる和風だし「たんぱく宣言」を入れました．かつお節と煮干しの本格和風だしで、ビタミンDが摂れる栄 …続きを見る

[2022-03-30 12:10:30]

先日のランチ　グリーンカレーでした😊 ．「野菜をMOTTO 」の「九州産たけのこと国産野菜と蒸し鶏のピリっと旨辛グリーンカレー」に茄子をたしていただきました．手作りのような味わいで、本格的な美味しいカレーでした．温めるだけで、手の込んだお料理を楽しめるので、ランチや忙 …続きを見る

[2022-03-24 12:13:53]

きのうの夜ごはん釣ってきたお魚で和食でした😊 ．週末に釣ってきたメバルとカサゴで和食ごはんでした．メバルがサイズアップしてきたので、久しぶりに煮付けにしました．ごはんには「ばくばく」の「もち麦」を混ぜて炊きました．食物繊維が豊富でくせがなく食べやすかったです …続きを見る