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投稿履歴一覧

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[2022-04-03 00:19:21]

おとといの夜ごはん レッドカレーでした😊 . キッチンの片付けをしていたら、レッドカレーペーストを見つけたのでつくりました . お魚はイシモチのナンプラー蒸し、とても美味しくできて嬉しかったです . カレーといえばごはん お米はお米券で購入することが多いのですが、スーパーなど 続きを見る

[2022-04-02 14:05:16]

屋上 春になってきたのでガーデニングをしています😊 . 今日は起きて港の見える丘公園をお散歩、午前中は庭仕事をしました . レタスミックスの花が咲いてきれいなので、キッチンに飾りました . 3枚目は港の見える丘公園のクリスマスローズ、とてもきれいです . 外で過ごす機会も増 続きを見る

[2022-04-01 12:49:16]

きのうの夜ごはん タチウオの蒲焼き丼でした😊 . おすそわけをいただいて、タチウオの蒲焼きをつくりました . ふわふわでとても美味しかったです . お味噌汁にはたんぱく質が摂れる和風だし「たんぱく宣言」を入れました . かつお節と煮干しの本格和風だしで、ビタミンDが摂れる栄 続きを見る

[2022-03-30 12:10:30]

先日のランチ  グリーンカレーでした😊 . 「野菜をMOTTO 」の「九州産たけのこと国産野菜と蒸し鶏のピリっと旨辛グリーンカレー」に茄子をたしていただきました . 手作りのような味わいで、本格的な美味しいカレーでした . 温めるだけで、手の込んだお料理を楽しめるので、ランチや忙 続きを見る

[2022-03-24 12:13:53]

きのうの夜ごはん 釣ってきたお魚で和食でした😊 . 週末に釣ってきたメバルとカサゴで和食ごはんでした . メバルがサイズアップしてきたので、久しぶりに煮付けにしました . ごはんには「ばくばく」の「もち麦」を混ぜて炊きました . 食物繊維が豊富でくせがなく食べやすかったです 続きを見る