ayumiさんのプロフィール

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ayumiさん

長野の山の中で暮らす主婦です。調理師の資格あり。シンプルな北欧インテリア大好き。お金のかけずに美を追求する。簡単・時短の料理や、酒の肴、毎日の晩ご飯、お弁当。猫。私の脳はだいたいこれで占められています！！

『がんばりすぎず！ゆる～く。でも賢く』がモットー。

家族を笑顔にしたい！自分も出来る主婦に思われたい！でも難しいことや手間のかかることは極力パスする要領のいい主婦目指してます！！

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あゆmemo　レシピ・献立・お弁当・主婦の役立ち情報

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イベント「はじまりの季節・・・布ナプ生活をプチサイズのカワイイ布ライナーから始めましょう♪」の画像 はじまりの季節・・・布ナプ生活をプチサイズのカワイイ布ライナーから始めましょう♪
いちごのおかず【いちご×… [2019-02-26 13:22:52][ブログ記事へ]

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いちごのおかず【いちご×納豆】の画像（1枚目） いちごのおかず【いちご×納豆】の画像（2枚目）
イベント「無添加マキベリーパウダーのレシピ募集イベント！５名様当選！」の画像 無添加マキベリーパウダーのレシピ募集イベント！５名様当選！
ローストビーフサラダでたんぱく質摂取… [2019-02-26 00:00:00][ブログ記事へ]

ローストビーフサラダでたんぱく質摂取！ Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20190201 memo帳 本日のダイエット食事「ローストビーフサ 続きを見る

イベント「【昆布漬辛子めんたいのかば田】縞ほっけの開き干し　5名様！」の画像 【昆布漬辛子めんたいのかば田】縞ほっけの開き干し　5名様！
炊飯器でしっとり柔か鶏チャーシュー弁… [2019-02-26 00:00:00][ブログ記事へ]

炊飯器でしっとり柔か鶏チャーシュー弁当の献立レシピ Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20190125 memo帳 本日のお弁当 炊飯器で簡単 続きを見る

イベント「無添加モリンガパウダーのレシピ募集イベント！５名様当選！」の画像 無添加モリンガパウダーのレシピ募集イベント！５名様当選！
韓国風マグロの漬け丼の美味しいレシピ… [2019-02-26 00:00:00][ブログ記事へ]

韓国風マグロの漬け丼の美味しいレシピ Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20190219 memo帳 本日の夕飯 韓国風マグロの漬け丼のレシピ 続きを見る

イベント「【国産レモンの万能調味料 レモンレリ】マリネのような味わいが人気 30名様募集」の画像 【国産レモンの万能調味料 レモンレリ】マリネのような味わいが人気 30名様募集
海老マヨ弁当の献立レシピ | あゆm… [2019-02-26 00:00:00][ブログ記事へ]

海老マヨ弁当の献立レシピ Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20190201 memo帳 本日のお弁当 海老マヨのレシピ ちくわと枝豆の胡麻和 続きを見る