「み」さんのプロフィール
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顔の産毛も眉毛もなんでもござれ！
[2021-08-28 22:46:00]
マスクしてるから産毛剃りサボってもいいやとか呑気なこと言ってたんですけどね
マスクしてたら、肌がくすんでる気がする
じゃあしっかりスキンケアせねばじゃ！
ということで
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30代を楽しむためのコスメ
[2021-05-29 22:15:08]
30代になったけど、世間はコロナ禍でマスクが手放せないし…と思っていたら、マスクのせいか肌荒れが…そしてシミそばかすが増えた…？
今はマスクで隠せているけど、いざ脱マスクの世の
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青汁じゃない！じゅーちゅ！
[2019-10-14 20:44:03]
青汁となると、苦いイメージ
近年は抹茶味も出てきたとはいえ…やっぱり手を出しづらい
でもフルーツ味も最近出てきた！ということで飲んでみたけど、すごく美味しい！
青臭さゼロ
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夏バテ対策は普段の生活から！
[2019-08-25 12:13:42]
①食事は3食食べるようにしているたまに面倒だと夕食を抜いてしまうことがあるけど、そういうことはなるべくしない
②スピルリナのサプリメントをたまにとる栄養たっぷりだし食欲がなくてもお腹が膨れるものなので、夏バテしそうな時にうってつけ
③GABAのサプリメントを飲んでぐっすり眠るそのために入浴をちゃんとして体を温めるシャワーだけで済まさない
バスタイム、大切！
[2019-07-25 10:28:38]
眠れるための努力といえば…
バスタイムをじっくりとること！
シャワーで終わらすのは絶対にしない！
毎日湯船に浸かる
全身浴する
そしてその時には入浴剤を使う
入浴剤でも、好きな香りのものや温感効果があるものたくさんあるけど、季節や自分のその日のコンディションによって使い分けてる
眠りが浅い…というのもたまにあるけど…
そういう日が続くようなら、GABAのサプリメントをとったりする
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青汁となると、苦いイメージ 近年は抹茶味も出てきたとはいえ…やっぱり手を出しづらい でもフルーツ味も最近出てきた！ということで飲んでみたけど、すごく美味しい！ 青臭さゼロ 続きを見る
①食事は3食食べるようにしているたまに面倒だと夕食を抜いてしまうことがあるけど、そういうことはなるべくしない ②スピルリナのサプリメントをたまにとる栄養たっぷりだし食欲がなくてもお腹が膨れるものなので、夏バテしそうな時にうってつけ ③GABAのサプリメントを飲んでぐっすり眠るそのために入浴をちゃんとして体を温めるシャワーだけで済まさない
眠れるための努力といえば… バスタイムをじっくりとること！ シャワーで終わらすのは絶対にしない！ 毎日湯船に浸かる 全身浴する そしてその時には入浴剤を使う 入浴剤でも、好きな香りのものや温感効果があるものたくさんあるけど、季節や自分のその日のコンディションによって使い分けてる 眠りが浅い…というのもたまにあるけど… そういう日が続くようなら、GABAのサプリメントをとったりする