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ちーなおさん

食生活アドバイザー取得してます

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ちーなおの『転妻』記録

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@chi___nao

投稿履歴一覧

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[2023-06-05 22:47:05]

こんばんは! 岡山の連島ごぼうを使って やわらか豚肉たっぷりで 食べ応えUPのおかずきんぴらを作りました👍 連島ごぼうは 甘味が強くてやわらかく アクも少ないので 大ぶりに切っても美味しく食べられます♪ 見つけた際はぜひ 大きめに切って調理してみてください🥰 u0040jaokayama 続きを見る

[2023-05-11 00:03:10]

おはようございます☀ 昨日 GW中のラーメン食べまくりで 太ったって投稿をしたんですけど 送り迎えでダッシュしてたら 早速膝を痛めました🤪 太るといいことないなあ でも走らないと諸々間に合わないこともあるので ストレッチしながら適度に走ります😂💦 さて! この度 みなさまご存知の 続きを見る

[2023-04-28 10:25:34]

おはようございます! 旬の筍ご飯で 春らしいお弁当になりました🍱♪ 炊き込みご飯は 予約炊飯だと良くないな…と思って 朝早起きして炊いたんですが 筍たっぷりの シンプルな筍ご飯は とっても美味しくて🧡 なにより娘が沢山食べてくれたので それが嬉しかったです🥺❤️ 眠かったけど🤣 続きを見る

[2023-04-17 16:37:32]

こんにちは! 自家製なので 値段や量を気にせず たっぷり入れられる サラダチキン弁当です🧡 上にかかっているのは 『再仕込み醤油』 とよばれる濃厚なお醤油です🥰 実は先日 正田醤油 u0040shodashoyucl 様の お醤油についてのオンライン授業を受講しました✨ 再仕込み 続きを見る

[2023-03-09 08:43:25]

おはようございます! 今回は マルトモ u0040prebushi_marutomo 様から 『だしの力』 混合削りぶし を 頂いたので たっぷり使って #モザイク弁当 を作りました! 味の奥深さはもちろん なのですが、 私がこの削り節を使って なにより驚いたのは そのふわふわさ! 続きを見る