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ちーなおさん
食生活アドバイザー取得してます
■ブログ ちーなおの『転妻』記録
■Instagram @chi___nao
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1ヶ月間飲み続けてみた感想 とにかく“飲みやすく“、“美味しかったこと“が1番印象に残りました 難消化性デキストリンの効果か、朝飲むことで昼までお腹が空くことがなく 比較的大食いの部類に入る私でもきちんと置き換えができたことも嬉しかったです 体重の変化は結局マイナス2キロでしたが 夏休みの暴食もあったので増えなかったことに驚きです! おすすめの飲み方 炭酸割りと豆乳割りで飲んでいました 炭酸をメインで飲んでいましたが、 飲みやすさでいえば炭酸の方が飲みやすいように思います! 夏の朝に水分補給も兼ねて 飽きたらフルーツ系のお酢や、果汁を絞って飲んだりしてもおすすめ 豆乳は市販のフルーツ系豆乳が好きな方はとてもおすすめです! タンパク質も取れるし、濃厚で満腹感もあるので昼ごはんの置き換えにもいいかなと思いました まとめ とにかく“続けられる“と言うことは1番重要だと思います 今まで飲んだどの青汁より圧倒的な美味しさで 間違いなく圧倒的な続けやすさでした! 公式ページ 楽天の販売ページはこちら↓↓↓ Refataファンサイト参加中 続きを見る ['close']
変わらず続けています! ダイエットの経過 青汁生活を続けてはいるのですが、主人が夏休みだった関係で爆食してしまい ダイエットはつまづいています 8月5日時点514kg ↓ 8月22日時点515kg なので まあこれだけ沢山食べているのに現状維持はすごいなと思っています (コロナ禍での楽しみがお取り寄せご飯とウーバーイーツになりつつあります) 変わらず毎朝、朝ご飯の代わりに頂いています 飽きずに続けられるのは美味しいからだなと改めて実感してます 最近はフルーツの搾り汁を少し入れたりしてアレンジして飲んでいます 今のところグレープフルーツがお気に入り 効果 お通じ、肌質の改善はやはり裏切られず 実感は続いています もうすぐなくなってしまうので、そろそろ注文しなくてはと思っています 青汁が苦手で脱落した経験のある方も 是非試してみて欲しいです Refataファンサイト参加中 続きを見る ['close']
先月末からこちらの青汁を飲み始めて約1週間になります 以前他社の青汁を飲んでいましたが(緑効青汁的なもの)全く続かず 今回も若干心配していましたが、とっても美味しくて今のところ苦にならず続けられています! 飲み方について 私は毎朝、朝ご飯の代わりに置き換えで炭酸で割って飲んでいます この画像は初日なのでまだ慣れておらず、結構泡立ちや溶け残りが写っています 今現在は少量のお湯で溶いてから炭酸を注いでいるので、溶け残りなども気になりません 効果について 飲んでいてわかりやすく変わったことといえば、お通じです(苦手な方すみません) 明らかに回数が増えましたし、そのおかげでニキビなど吹き出物がかなり減りました 朝以外の食事にも気を使いながらですが 7月25日→533キロ 8月5日現在→514キロ という現状です もともと産後太りで13キロ太っている状態なので、痩せやすいのだとは思いますが とりあえず継続していきたいと思います またレポートします Refataファンサイト参加中 続きを見る ['close']
酒粕パックで透明感のある肌を目指そう! と言うことで 人気の酒粕パックを使ってみました! ワフードメイドって『和』と『food』からきているのかな? ネーミングがとても可愛いなと思いました笑 テクスチャは比較的硬め 塗るときに酒粕のとってもいい香り! 粕漬けになった気分だなと思ったけど、すぐに匂いは消えるので 苦手な方でも大丈夫かな?と思います 塗って少しおくと体温で緩むので、 1分くらいして伸ばし直しました (これは伸ばし直す前なのでちょっとムラがあります) 流すとしっかり保湿されて、表面はツルッとしていました! 角質も取れているのかな? 肌色がワントーン上がったように思います! 一つ言うことがあるとすれば、流すのに少し時間がかかります 記載の通り、冷水ではなくぬるま湯で落とせばスルッと落ちていきますので ぬるま湯で丁寧に流すのを推奨します! とはいえ週に2〜3回でいいので 時間のある日を選んでパックすればいいかなと思います! パッケージも可愛く、自立するので収納もしやすいなと思いました #ワフードメイド #酒粕パック 少し継続して使ってみようと思います pdcファンサイト参加中 続きを見る ['close']
[2021-07-31 22:33:53]
生え際まで広がっていたそばかすが綺麗になめらかな肌になりました! メラニン色素の強いところもある程度カバーしてくれて大満足です!
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