あーたんさんのプロフィール

「SUNAOもっちりパスタ」を使って クリームパスタを 作りました〜♡⃛ 今日のわたしのlunchです♡⃛🥰✊ 作り方は簡単🍀 SUNAOもっちりパスタを 8分 茹でます🍀 茹でている間に オリーブオイルをしいた お鍋で 玉ねぎ、ベーコン、しめじ、 小松菜を 入れて炒めます✊ 火が通ったら 、薄力粉を少し、 牛乳200mlも入れて グツグツ!! コンソメと塩コショウで 味付けて そこに茹でたパスタを入れるだけ🚗💨 出来上がり(⑉• •⑉)❤︎ (このレシピは大好きなインスタグラマー様のレシピを参考に作ったものになります♡⃛) 私自身糖質制限ダイエットは したことなかったのですが、 普段からダイエットをしている身からしますと糖質の摂りすぎは気になっていました♡⃛ でも実際には どんな風に 糖質カットしたらいいんだろう？って 思って難しい( ˘•ω•˘ )なぁと 感じていました SUNAOシリーズは クッキー、アイスは食べた 事があって 味はとても美味しかったので 今回のパスタも楽しみでした♡⃛ とにかく麺がもっちもち〜♡ すごく食べやすい味で 糖質オフになっているとは 分からないほど いつも食べているパスタと 変わらない美味しさです︎💕 糖質が気になっている方に ぜひ試して見て欲しいです🥺♡ ダイエットしてない方でも ぜひ機会があれば食べて欲しい🥺 カロリーも1食分80ｇで212カロリーで 私のレシピでは ほぼ野菜と牛乳🥛の材料なので 牛乳のカロリー (200ml 106カロリー)と合わせても カロリーは約318カロリー💝 パスタってカロリー高いイメージだけど おうちでSUNAOシリーズのパスタを 使ってヘルシーで しかも美味しい(⑉• •⑉)❤︎ 糖質も控えめな💓おいしいパスタが 食べられるっていいですよね‪( ⌯'֊'⌯)‬ これからダイエットしようかな？ という方にも 糖質制限ダイエット気になっている方にも SUNAOシリーズを 取り入れながら調整して 無理のないダイエットを してみるのもありかも!?🥹🥹🥹❣️ ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ 「おいしく食べて健康な毎日を」
願いをこめて作りました

SUNAO もっちりパスタ　 
内容量：240g（80g×3食）
1食（80g、1束）あたり糖質量211ｇ 
"食感"と"食べごたえ"に自信あり 糖質が気になる方に、おすすめです 
パスタ本来のおいしさを損なわないようにもちっとした食感にするためにもち大麦粉を使用して実現しました
平打ち麺にすることでソースがよく絡む味わい深いパスタにそしてこの食べごたえで糖質量1食211gまでコントロール 🌸SUNAOとは？🌸 「おいしくて、カラダにもやさしいおいしさを楽しむことと、健康を両立することはできないだろうか」 
Glicoの「SUNAO」は、そんな願いを叶えたいという想いから生まれました SUNAOが目指すのは、すべての人が食べることを楽しみ、心も体もずっと健康でいられる社会です そこで、着目したのは「適正糖質」 間食は糖質量10g以下、食事は糖質量2040g以下に、食物繊維などのこだわり素材で糖質を抑えました 食べることを 素直に 楽しみながら、心もからだも健康に そんなおいしさの新しい基準をお届けします ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ 🌸適正糖質🌸 カロリーは気にせず、 おなかいっぱい食べる!! グリコが加 盟する 「食楽健康協会」 では、 1食で摂取する糖質量 を20~40g、 デザートは10g以下、 70~130gに糖質を 抑えるという 「緩やかな糖質制限」を 提唱しています カロリー脂質タンパク質などに制限はありません! SUNAOは、濃厚な風味を引き 出しながら、 とうもろこし由来 などの食物繊維を使い、 1回の 喫食あたりの糖質を、間食は 10g以下、食事は40g以下に抑 えました 🌸糖質とは？🌸 糖質は三大栄養素の 「炭水化物」 に含まれていて、 炭水化物から食物繊維を除いたものです 使われていない糖質は、 脂肪になって体に蓄えられてしまいます💦 だから糖質の摂りすぎはよくないんですねᐟᐟᐟᐟᐟᐟჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪💝 ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ みなさんも 食べてみてね〜(⑉• •⑉)❤︎ ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ #PR #江崎グリコ株式会社 #江崎グリコ #グリコダイレクトショップ #SUNAO #SUNAOパスタ #適正糖質 #糖質 #Glico_PR #糖質60パーセントオフ #洋風パスタ #monipla #glico_fan …続きを見る ['close']