くほんじさんのプロフィール

朝はバタバタしていてコーヒーだけだけど、元気な人ってちゃんと朝食摂ってる人が多いんだよね、、 だから私もちゃんと食べようと思って、朝食探し 条件は3つ ①手間がかからない ②ちゃんと栄養が摂れる ③値段が高くない これを条件に探した結果、条件を満たしてるSOVEシリアルを発 見！！ 豆乳は苦手だけれど、サクサクしてるのなら食べれると思った✨ 植物性たんぱく質が摂れるのも嬉しい 大豆だけじゃなくて野菜のキューブも入ってるの しかもそれが色によってちゃんと何の野菜かわかるくらい味が濃い 野菜をそのままフリーズドライしたの？って感じ 冬だから温かいコーンスープ（1枚目）に入れて食べたら、、 水分を吸ったら噛み応えがすごい！甘くないから塩味の食品にもいける ただ、味はソイミートみたいだから大豆の香りが強め なのでソイミートみたいな使い方をしてみた お湯で1分戻して絞ってそぼろを作ってみた（4枚目） ※納豆じゃないよ(笑) シリアルってかソイミートととしても使えるじゃん、、って思った 他にもヨーグルトとかにかけてみたけど、シリアルが甘くないから甘味か塩味がある食品に混ぜて食べる方がいい あと、水分を吸うと噛み応えがあるから30ｇでもお腹いっぱい 朝食として手に入れたけれど、水分を含んだ時の食感がちょっと苦手だから実際はソイミートとしてと、小腹が空いた時に向いていると思った けど、アレンジが面白いからこれは良き◎ 栄養もかなりあるみたいだから、何かの料理に混ぜて栄養とかさ増しに良い シリアルって朝食のイメージだけどいつ食べてもいいから家に置いとくと結構便利だと思う でもやっぱり水分が含む前のサクサクの状態で食べた方がおすすめ(笑) #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #monipla #sove_fan …続きを見る ['close']