とみーさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-10-30 17:25:30]
晩御飯🍙
𓎩かぼちゃのほうとう u0040kinrei_fan 様の🎃
𓎩おにぎり２種 九条ネギ味噌 鮭明太子
𓎩ピーマンと厚揚げ炒め煮
𓎩さつまいもとりんご煮 【実家から】
u0040kinrei_fan 様より【かぼちゃのほうとう】いただきました‼︎
これ…めっちゃ便利なの✨
作るの簡単で便
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[2023-10-24 17:51:29]
昨日の晩御飯🍚
𓎩飛騨牛焼きしゃぶ
𓎩味噌汁 u0040prebushi_marutomo 様のだし使用
𓎩昆布まめ
u0040prebushi_marutomo 様の
いりこまるごとだしの素を使ったよ‼︎
いつも作るお味噌汁より全然美味しくできました𓂑 𓌈
しっかりといりこの風味も残り味噌
…続きを見る
[2023-10-09 10:02:59]
今日の朝パン🍞
ドライビーツとチーズのトースト🧀
あまり馴染みないかもしれませんが【ビーツ】取り入れました♥
スーパーフードと言われるこの
ビーツは様々な効果があります✨
食べる輸血とも言われるくらい
血の巡りを良くして疲労回復
基礎代謝向上といった身体を強く、美しくする効果があります✨
食物
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[2023-10-06 18:08:22]
晩御飯🍚
𓎩豆腐ハンバーグ 目玉焼きのせ
𓎩ハーブウィンナー
𓎩ほうれん草とコーンのソテー
𓎩トマトグリーンリーフサラダ
𓎩ハムと玉ねぎのコンソメスープ
𓎩ぬか漬けきゅうり【自家製】
𓎩玄米雑穀ご飯
旦那さんが遅めの晩御飯だったので
ヘルシーに豆腐ハンバーグ
豆腐入れ過ぎたせいで形成が
大変だっ
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[2023-10-06 18:04:55]
この前の晩御飯🍚
𓎩チキン南蛮
𓎩蓮根とさつまいもの炒め煮
𓎩ごぼうサラダ
𓎩 u0040genmaikoso_official 様の
玄米雑穀ご飯
玄米雑穀はほんのりと色が赤くなり
もちもちしてて美味しい𐩢𐩺
旦那さんは赤飯みたいって言ってた𓀠
写真の一袋が2合分です！
小分けになってて分
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[2023-10-30 17:25:30]
晩御飯🍙 𓎩かぼちゃのほうとう u0040kinrei_fan 様の🎃 𓎩おにぎり２種 九条ネギ味噌 鮭明太子 𓎩ピーマンと厚揚げ炒め煮 𓎩さつまいもとりんご煮 【実家から】 u0040kinrei_fan 様より【かぼちゃのほうとう】いただきました‼︎ これ…めっちゃ便利なの✨ 作るの簡単で便 …続きを見る
[2023-10-24 17:51:29]
昨日の晩御飯🍚 𓎩飛騨牛焼きしゃぶ 𓎩味噌汁 u0040prebushi_marutomo 様のだし使用 𓎩昆布まめ u0040prebushi_marutomo 様の いりこまるごとだしの素を使ったよ‼︎ いつも作るお味噌汁より全然美味しくできました𓂑 𓌈 しっかりといりこの風味も残り味噌 …続きを見る
[2023-10-09 10:02:59]
今日の朝パン🍞 ドライビーツとチーズのトースト🧀 あまり馴染みないかもしれませんが【ビーツ】取り入れました♥ スーパーフードと言われるこの ビーツは様々な効果があります✨ 食べる輸血とも言われるくらい 血の巡りを良くして疲労回復 基礎代謝向上といった身体を強く、美しくする効果があります✨ 食物 …続きを見る
[2023-10-06 18:08:22]
晩御飯🍚 𓎩豆腐ハンバーグ 目玉焼きのせ 𓎩ハーブウィンナー 𓎩ほうれん草とコーンのソテー 𓎩トマトグリーンリーフサラダ 𓎩ハムと玉ねぎのコンソメスープ 𓎩ぬか漬けきゅうり【自家製】 𓎩玄米雑穀ご飯 旦那さんが遅めの晩御飯だったので ヘルシーに豆腐ハンバーグ 豆腐入れ過ぎたせいで形成が 大変だっ …続きを見る
[2023-10-06 18:04:55]
この前の晩御飯🍚 𓎩チキン南蛮 𓎩蓮根とさつまいもの炒め煮 𓎩ごぼうサラダ 𓎩 u0040genmaikoso_official 様の 玄米雑穀ご飯 玄米雑穀はほんのりと色が赤くなり もちもちしてて美味しい𐩢𐩺 旦那さんは赤飯みたいって言ってた𓀠 写真の一袋が2合分です！ 小分けになってて分 …続きを見る