『【免疫ミルク】【HMBサプリメント】の兼松ウェルネスファンサイト』
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兼松ウェルネス株式会社 |
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オリンピックはどうしても寝不足
に
なるけど
liveがいいんだよね
スポーツは
結果が全てではないから
ドキドキ応援するところに
参加の、意味がある感じ
ところで
無理やり起きてたり
すると
疲れているのに
寝ようとしても眠れなくなったりする
神経が高ぶり
興奮状態では
心地よく
深く眠りに入っていかないのだ
室温、湿度管理
清潔な寝具
明日の準備を完了
そうそう
片付けしてから
明日の準備をしてから
なんて
あれこれ動いちゃうと
いざっていう時
目が冴えてしまわない?
睡眠に向かって
静けさ
程よい明るさ
穏やかな気持ち
徐々に緩やかに
時間をかけている
なんて
暇がない時の方が多いよ
あー
眠れない!
明日忙しいのに!
早く寝なきゃ!
お酒に頼ると
一見眠れるのだけど
浅く
短時間になってしまったり
とにかく
不規則な生活してしまうと
睡眠パターンは
崩れてしまうのだ
眠れない方大募集!!【日本初】リラックスハーブサプリのモニター体験 ←参加中
tinytot 2016-08-09 10:57:57 提供:兼松ウェルネス株式会社
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母乳の力を独自の技術により乳牛で再現した機能性ミルク、HMB原料を使用したロコモサプオコペニア対応商品やハーブを使用したサプリメントを取り扱っております。