きのうから、30週に突入しました～。なんか、30て数字が、大台ってかんじがするー。じょーくんは、さいきん、朝方、しゃっくりしてはる～。笑ちょっと便秘のおはなし～。(^^;)妊娠前から便秘体質で、妊娠してから、初期～中期なかばまで、いつもに増して、ひどい便秘で、おしりが切れるレベル‥。泣中期後半～後期(現在)は、ちょっとましになって、切れるようなことはなくなったけど、基本、便秘で、たまにやけど、突然、ゆるい日が続いたり。やっぱり、出ないのが、4～5日目になると、結構つらい～。拒食時代からお世話になってる、オールブランも、あんまり効いてる気がしいひんけど、一応、気休めに、毎日食べてる～。「味がいや～。」て方、多いけど、わたしはきらいじゃないです、むしろ好き～、あの、うさぎの餌みたいな味～。苦笑だんなはきらいみたい～。笑オールブランの上に、プルーンを漬け込んだヨーグルトをかけて、バナナを乗せて食べるのが、さいきんのお気に入り～。プルーン、大好き～。無糖のヨーグルトに漬けておくと、プルーンはぷにぷに、ヨーグルトはほんのり甘くなって、おいしいのです～。そしてそして、このヨーグルトに、これもも混ぜてみました～。モニター当選した、「Delulu」～！！いかにも出そうななまえ～！届いた日から、3日間、1日1包、このヨーグルトに混ぜて、いっしょに食べてみてんねんけど、今のところ、効果はみられず‥。σ(^_^;)ちなみに、たしか、Deluluを試す、1日前から、出てない～。汗即効性でなく、出かた(笑)とかに、期待しようとおもいます～。ちなみに、からだに負担をかけない、水溶性食物繊維が、こんなに含まれてるらしい～！オールブラン、プルーン、バナナ、ヨーグルトだけでも、けっこうな便秘対策してるつもりやのに、3日連続、こんだけ食物繊維摂って、出ないわたしって‥。(⌒-⌒; )効果を感じたら、また書きまーす！メディカライズヘルスケアファンサイトファンサイト参加中ブログ村、参加させてもらってます。♪にほんブログ村

ちゃんまい 　 2013-08-29 10:41:21 提供：株式会社メディカライズ／公式通販サイト