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一日3回の食事のうち、1食をスムージーに置き換えて一週間!泊まりの日意外はほぼ毎日外食をしてしまっていたんですけどヽ(´Д`;)ノ今朝の体重48.6キロ♪キープ出来ました♡これは目標通り!!1食置き換えるだけで、増加しなかったので本当に嬉しい限りです。基本はグリーンスムージー!分量とか結構大雑把ですが、美味しくできてます♪噛むように飲むようにすると、満腹感も満たされるかなヽ(*´∀`)ノスムージー生活にしてから、お通じの回数が増えました。1日3回位出ることも!サプリメントも始めたので、その効果もあるのかもしれないのですが・・・お肌の調子もいいし、いいことづくし!とりあえず、これからも続けていこうかなって。(*´艸`)昨日のお弁当オクラと鮭のサラダフライドチキン野菜炒めまだまだ後半戦も、外食続くのでスムージー生活、続けていこうかなっと♡こちらのスムージー使っています★mhエンタープライズファンサイト参加中
のんた 2015-05-11 21:30:11 提供:株式会社mhエンタープライズ
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