『mhエンタープライズのファンサイト』
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今朝の記録です♡体重:47.9(-0.7)体脂肪率:27.4%(-0.3)骨格筋率:28.6%(ー0.1)体年齢:24歳基礎代謝:1102(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-スムージーダイエットいいかも♡夜の置き換えが効果高いですねぇ。昨日は映画を見に行く予定だったんですが、お友達の急用で行けず・・・見たいのはシンデレラ♡ストーリー知ってるし、DVDでもいいかなと思っていたんだけど、レビュー見てると、衣装とか、セットがとても綺麗なんだそう♡どうせならスクリーンできらきらを感じたいなって!一人で見に行っちゃおうかなー。笑そんな感じで予定なくなったので、先輩と朝からマック。笑朝ごはんはカップラーメン。お昼はマック。え?ダイエッターですが?笑夜は置き換えたよ♡アボカド/チンゲンサイ/キウイ/はちみつキウイのビタミンC、アボカドのビタミンE、チンゲンサイのビタミンAとたっぷりのビタミン♡肌荒れに効果が高いんだそう。ビタントニオのレシピから作ってみました。はちみつが入っているから、飲みやすかったです♪グリーンスムージーにするときは、毎日グリーンを変えたほうがいいんです。チンゲンサイ、小松菜、ほうれん草当たりをまわしていこうかなー!運動:トレーシーメソッド2このスムージーで作ってます♡mhエンタープライズファンサイト参加中
のんた 2015-05-04 21:30:14 提供:株式会社mhエンタープライズ
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