『くらしいきいき ユーグレナ専門店』
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実家から、戻って参りました!とにかくひたすら食べた五日間。。。毎日300キロカロリーオーバーのアイスを食べ、3食しっかり白米を食べ、揚げ物・煮物をたっぷり食べ。。。5日で筋トレはたったの2回。しかも一回30分。有酸素運動はなし。恐怖の体重測定!基準は、4月24日のモレノ最終日と比べてみます。。。○体重44.5キロ→46キロ(+1.5キロ)○体脂肪率23.6%→23.8%(+0.5%)○筋肉率33.6%→33.8%(+0.2%)○ウエスト61cm→63cm(+2cm)○下腹部74cm→75cm(+1cm)うぎゃー!増えてる!!!って当たり前。ダイエッターとは思えない生活だったから。でも思ったより増えてない。毎回実家に帰る旅、3キロくらい増えるから、半分!全然ましだ!なるべく飲むようにしていたのが、黒烏龍茶。毎日じゃないけど、なるべく飲むようにしていました。合わせてお世話になったのが、ミドリムシのサプリメント。ミドリムシって名前ですが、虫じゃないです。藻草の一種です。学術名では「ユーグレナ」最近ちょこちょこ楽○とかで見かけるので気になってたのです。そもそもダイエット食品というよりは、健康食品。必要な成分としっかり与えて、不要な物は出してくれるありがたいヤツです。100gあたり(単位mg)みどりむしモロヘイヤケールカボチャ大麦若葉ビタミンA174102.50.7329.5ビタミンB127.90.180.060.070.9ビタミンB25.60.420.150.062.03ナイアシン371.1--5.4ビタミンB61.070.35--0.96ビタミンB1210.1---0.5ビタミンC425658116269ビタミンE1556.52.42.120↑サイトからお借りしてきました。これみちゃうと、毎日せっせと野菜採ってるのが少し悲しくなりますが。つぶは結構大きめ。毎日夕食後に3粒いただきました。結構食べた割に体重の増加が抑えられたのはこの子のおかげかも。食べちゃった!食べなききゃいけない!の時には是非おためしを♪くらしいきいき ユーグレナ専門店ファンサイト参加中
のんた 2013-04-30 15:40:00 提供:くらしいきいき
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生活習慣病予防に大いに貢献が期待されるユーグレナ(ミドリムシ)。
そのユーグレナを使用したサプリメント『あっぱれみどりくんfx』を少しでも多くの方々に知っていただきたく、また、毎日のくらしをいきいきと健康に過ごしていただきたいという思いで日本がん研究所株式会社 くらしいきいき事業部は発足いたしました。
10年後も健康でいられるカラダ作りを、今から目指しましょう。