毎日暑いですね～


暑いと食欲も落ちそうなものなのに、私は相変わらず食欲全開・・・


ダイエットもず～っとしなくちゃと思いつつ運動する暇もなく、ささやかな抵抗として


ここ最近はずっとダイエットスリッパを愛用していたんですが・・・


もうボロボロになってきたのと、効果も思うほどは無かったので、他に良いスリッパは無いかな～と探していたときに出会ったのが、


このAKAISHIさんのバランストーン・ラージ







スニーカータイプのトーニングシューズは以前からとても気になっていたんですが、


普段スニーカーを全く履かないのと、あまり外を歩くことも無いので自分には向かないかな～と思っていたんですが、


このバランストーンなら、専業主婦で家にいる時間が長い私にもぴったり


１日１０分履くだけのトーニングなんです


私が選んだのはバランストーン・ラージサイズで男女兼用なんです


女性用の少し小さいサイズのものもあったのですが、２２センチ～２４・５センチ向けで、


このラージは２５センチ～２７・５センチ向けなんですが、


私、２４・５～２５センチくらいと微妙な足のサイズなので・・・


どちらにしようか悩みましたが、小さすぎてキツかったら嫌なので大きめにしてみました


可愛らしいコロンと丸みがあります


オレンジを選んだんですが、元気になるカラーで気に入りました











サイドにはバランストーンのロゴが入っています








内側は穴が開いているデザインです








足を入れてみるとこんな感じになります


足がこんな風にはみ出すようになっているんですよ～








裏側（底）はこんな風に穴が開いています


底はカーブした造りになっているんです～


重心が内側に傾くように作られているので、０脚の人にもぴったりなんですって


美脚とO脚補正が一度にできるなんて一石二鳥ですよね








私も履いてみましたよ～


このように指の付け根あたりが出るくらいまで前に足を入れて履くのが正しいんですって


履いてすぐは慣れないからちょっとフラフラ＆グラグラ










初日は少し履いただけで、かなり足が疲れて筋肉痛というか足がつりそうな感じというか


足が痛くて、すごいな～と思いました。


見た目以上に運動量がある気がします


３日目くらいから慣れてきて、長い時間履いてウロウロ歩けるようになりました










こんなに足の筋肉に刺激があるなんてびっくりです


今まで履いていたダイエットスリッパとは全然違う～


これ履いて一日過ごしたら、どっぷり汗かいて疲れる感じで、ただ家にいて普通に過ごしているだけなのに


ものすごい運動した気になれちゃいます


でもこのバランストーンは基本的には１０分～３０分を目安に使用するものなんで、気をつけてくださいね


あと、妊婦さんや、腰の調子の悪い人、神経障害で痛みを感じにくくなっている人はです


健康な人だったら、これはかなりいいと思います～






筋肉ゼロでブヨブヨ脂肪だらけの私の足にもちょっと効果がありそうな気配なので、


これからも続けて履きたいと思います


私、O脚ですごい内股で歩く癖があるんですが、このバランストーンを履いてからちょっと変化がありました


外を歩くときになんだかちょっと自然と外股で歩くようになってきたみたい


意識しないで歩いていたんですが・・・　そういえばちょっと外股歩きになってきたって気づきました


これは絶対バランストーンのおかげだと思っています


この調子で、美脚目指して頑張るぞ～







このバランストーンは普通に履くだけではなくて、エクササイズするとより一層効果がありそうですよね


こんな感じでエクササイズするといいみたいです







不安定だからこの体制になると、かなり足の筋肉使いそうですよね～


私はまだ今やるのは無理そうなんで、もう少し脚力がついてからにしたいと思います・・・








足に履くだけじゃなくて、手にはめてこんなエクササイズもできるんですね～


これはかなり効きそう


私も長期戦で頑張りたいと思います










お値段も結構お手ごろで買えるのでオススメです～


気になる方はチェックしてみてくださいね～


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4姉弟ママ 　 2013-07-05 10:14:58 提供：ミヨシ石鹸株式会社