昨年から我が家でブームのMCTオイル。
オイルなのにさらっとしていて
無味無臭なのでお料理の味を変えないで
美味しくいただけるんです。
MCTオイルは、ダイエッターに人気ですが
それだけじゃない。
ケトン体のエネルギーは脳の栄養にも使われるので
記憶する、考える頭脳のエネルギーとして
高齢者にも摂ってほしいオイルです。
個包装になっているMCTオイルなので
携帯にもとっても便利です。
まずは、ヨーグルトにかけて朝食にいただきます。
べたべたせずサラッとしたオイルなので
美味しくいただける。
野菜中心の我が家の夕食にも
MCTオイルをかけています。
みずなにも豚肉にもMCTオイルを
食べるときにかけていただきます。
なんにでもかけていただけるので
おススメのMCTオイル
手作りの全粒粉パンをいつもは
オリーブオイルでいただくのですが
今日はMCTオイルでいただきました。
サラッとしていて意外と美味しい!
ダイエットだけではなく私は美容のためにも
MCTオイルをいただいています。
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投稿日時:2018/09/14
: アラフィフ主婦のちょっといい話
提供:持留製油