昨年から我が家でブームのMCTオイル。
オイルなのにさらっとしていて
無味無臭なのでお料理の味を変えないで
美味しくいただけるんです。
MCTオイルは、ダイエッターに人気ですが
それだけじゃない。
ケトン体のエネルギーは脳の栄養にも使われるので
記憶する、考える頭脳のエネルギーとして
高齢者にも摂ってほしいオイルです。
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個包装になっているMCTオイルなので
携帯にもとっても便利です。
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まずは、ヨーグルトにかけて朝食にいただきます。
べたべたせずサラッとしたオイルなので
美味しくいただける。
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野菜中心の我が家の夕食にも
MCTオイルをかけています。
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みずなにも豚肉にもMCTオイルを
食べるときにかけていただきます。
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なんにでもかけていただけるので
おススメのMCTオイル
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手作りの全粒粉パンをいつもは
オリーブオイルでいただくのですが
今日はMCTオイルでいただきました。
サラッとしていて意外と美味しい!
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ダイエットだけではなく私は美容のためにも
MCTオイルをいただいています。
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投稿日時:2018/09/14
:
アラフィフ主婦のちょっといい話
提供:持留製油