こちらの スタイルアスリートポールは 寝るだけで 凝り固まった肩周りの筋肉を 緩めて伸ばして 整える 為に開発された ストレッチポール の 製品なんです❗️
アスリートと共同開発で アスリートのストレッチを追求して辿りついた 3D曲面形状になっています
横から見たら こんな風になっています⬇︎
底の部分が緩やかな曲面になっているので ユラユラと体を左右に揺らせるようになっているんです❗️
本体自体は とても軽いので 持ち運びも全然苦にはなりません
表面は ウェットスーツみたいな素材です。
耐荷重は 120kg、推奨身長目安が 150〜180cmになっています。
どのようにして乗るかと言うと…
こんな風に 健康骨の間に 1番出っ張っている部分が当たるように 仰向けで寝転び 使います❗️
私も実際に 使ってみましたが、自撮りなんで全身写りませんでしたが こんな感じ⬇︎
写真を見ても わかるように 凄く胸が開く形に自然となるので 普段 猫背気味で丸くなってカチカチになった 背中周りに 心地良い 刺激と ストレッチ効果を感じます
5分くらい ユラユラ揺れたり 静止して体を伸ばす だけなので 楽ちんなんですが、いざ 終わって 起き上がると 心地良い疲労感が感じられ なんだか 知らず知らずのうちに 普段使っていない筋肉を使っているかも？ という気がしました❗️
そして 大して 運動したって感じもなかったのに 少し汗ばむ感じで 体がポカポカしてきました
昔は 少しだけ お家でヨガしたり、バランスボールを使って体を伸ばしたりしていたのですが、
最近は 運動らしい運動はゼロだし、 筋肉は全く使わず ぐうたらしているので 体もぷよぷよだし
腰痛もあり、体の歪みも気になっているので 少しずつ 無理のないように 体を動かしたいと思っているので、 この スタイルアスリートポールを併用して 上手く 体を整えられたらと 期待しています❗️
自分で 肩回しなどして 肩甲骨周りを動かすより 遥かに スタイルアスリートポールに寝転びながら 肩を開いて ユラユラする方が 楽ちんだし 気持ちよく伸ばせるので 姿勢ケアのためにも 毎日 続けていきたいと思います❗️
また しばらく使ってみて 経過報告したいと思います
a day in my life ～４姉弟ママの日常～
提供：MTG ONLINESHOP
