忙しくても家の中で簡単にバランストレーニングができるサンダル、『VICYACLADY　ビキャクレディ』。

以前ブログでご紹介したこちら、実際にお試しすることができました。

ビキャクレディは、見た目がとてもおもしろい。

横から。

正面から。

おまけに裏から。
………。
はけるの？って、思いませんでしたか。私は思いました。笑。
どうしたってぐわんぐわんしそうで、ちゃんと立てるのかと。

でも、それこそが美脚をつくる最大のポイントのよう。
『不安定な姿勢から、バランスを取ろうとする』ことで、脚に負荷がかかり、筋力アップや脂肪燃焼を促進、美脚につながるんです。
個人的に期待しているのは、むくみ解消。
ビキャクレディを履いてふくらはぎ始め足の筋肉を使うことで、足がむくみにくくなるのではと思っています。



実際に装着。

は、はけました。そして、立てました。
不安定といえば不安定ですが、ひっくり返るような危ない感じではありません。笑。
正面から見た写真がわかりやすいかと思いますが、足裏に当たる面には凹凸があってしっかりフィット。
思ったよりもずっと快適に、安心してはくことができます。

とはいえ、やはりトレーニングシューズ。静止しているのはつらいです。
個人的に、静止しているよりも歩く方がバランスがとりやすい。

付属のリーフレットには、おすすめエクササイズが載っています。これが結構きついんです。
ふくらはぎに効いているのがわかりますよ。
わざわざエクササイズをしなくても、はいたまま軽く家事をしたり、足踏みしながらテレビを見たりするだけでも十分トレーニングになると思います。
毎日の何気ない動作をエクササイズに変えてくれるのがビキャクレディ。

私は、本や漫画を読むときにはいています。
5〜10分程度、それもただ立っているだけで、なかなかのトレーニング。
脱いだとき、ふくらはぎがぷるぷるします。笑。
初めてビキャクレディをはいて読書をした翌日、ふくらはぎが筋肉痛でした。まさかの。
ビキャクレディ、侮りがたし。
皆様は、張り切りすぎず、様子を見ながらお使いくださいませ。


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水玉ストール 　 2014-05-28 23:01:28 提供：MTG ONLINESHOP