#マッスルギョーザ (うひっ😁強くなれそう!💪)でお一人さまランチ🎵 . . ========== マッスルギョーザ 40個入り 1,980円 ========== . . 朝晩の暑さが和らいできた先々週からウォーキング再開したので、食事も少し意識してみました。 低血糖が怖いので、食後30~1時間後にウォーキング。タンパク質が吸収されるのが摂取後2時間ぐらいなんだそうで、食事時にマッスルギョーザをいただくと、ウォーキング(約45分)後のたんぱく質効率的吸収タイムにピッタリ、ちょうどいいんです💕 . . わたくし、胃もよろしくないので、できるだけ消化に良い状態で…と今回は洋風雑炊で頂きました🍲 . . マッスルギョーザde洋風雑炊(1人分) 【材料】 マッスルギョーザ 4個 ご飯 1/2膳(約70g) 水 300cc 固形コンソメ 1/2個 干ししめじ 1/4株分 ピザ用チーズ ひとつかみ 刻みネギ 適量 麻辣醤 お好みで 【作り方】 1. ご飯は水でサッと洗う。マッスルギョーザに焼き目をつけておく。 2. 鍋に水、コンソメ、干ししめじを入れて沸騰させる。 3. ご飯、マッスルギョーザを入れる。 4. ふつふつしだしたらピザ用チーズを入れて蓋をし、火を止める。 5. チーズが溶けたら、器に盛って、きざみネギ、麻辣醤をかけてできあがり。 . . 麻辣醤のかわりに、ラー油でもめちゃウマです。 マッスルギョーザに焼き目はなくてもいいけど、焼いた香りも調味料♪と油なし強火で焦げ目つけました。 干ししめじは、いしづき取って約1~2日天日干ししたのを使用。干した方が美味いんです。 コンソメ少な目で、マッスルギョーザや干しシメジ、チーズからの旨みを楽しみますが、味が薄いなぁと思ったら、コンソメ量調整で。 . . マッスルギョーザね、美味しいですわ…。 豚肉じゃなくて、国産鶏ささみ使用だし、国産野菜7種たっぷり使用だから、もっとあっさり食べ応えもあっさりかと予想してたんですけど、がっつりです。ホント食べ応えある! それでいて、炭水化物、脂質、糖質、カロリー抑えてタンパク質だけ効率よく摂取できちゃうんですよ、開発した人すごい…! . . 普段の食事でたんぱく質をしっかり摂取したい人、低カロリーで美味しい餃子を食べたい人におすすめしたいです . . マッスルギョーザ1個(20g)あたり、たんぱく質:2.2g、エネルギー:21kcal、糖質1.4g . . #信栄食品 #冷凍餃子 #餃子 #タンパク質 #プロテイン #高たんぱく #高たんぱく低カロリー #低カロリー #ダイエット #公開ダイエット #デリスターグラマー #デリスタグラマー #パーソナルトレーナー #monipla #musclegyoza_fan @ sinei_gyoza さんのキャンペーンに参加しています。
のんミ☆ 2020-09-27 15:17:05 提供:株式会社信栄食品
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長野県松本市の餃子専門メーカーです!
新商品マッスルギョーザは国産鶏ささみ肉・国産野菜を使用し、皮には小麦ふすまを使用しています。
キャベツは季節ごとに最適な産地を選び、その時々で最も新鮮なものを使用しています。