日曜日、朝から活動的に動いてまいりました!
まずは、丸の内でヨガレッスン2コマ
今月のテーマは『姿勢改善ヨガ~正しい姿勢をみにつけよう』です
内転筋を強化するポーズやバランスを必要とするキツイポーズなど、
今月のテーマのポーズは割とポーズを取れてない人も沢山いました。
私は、、、3年前に激しい系の(笑)武道をしており、その筋肉がまだ維持されているのか、割と普通にポージングできました!
先週、筋肉量、体脂肪、燃焼率などを計ってもらい、筋肉量が普通の人よりも多かったです。
その割には代謝が悪いようで・・・
今回も楽しく、無料ヨガを終了~
その後は、ABCクッキングでマドレーヌ会のようなイベントを予約していたんです。
内容は不明~。
少々怖いですが、こちらも無料でマドレーヌが作れて2個お持ち帰りできる!!!
とあったので、予約☆
・・・したものの、3時間も暇つぶさなきゃならず、、、、
ヨガの格好を生かし(笑)そのまま皇居ランに行きました!
日中は日差しが強いですね!
照りつける太陽~&蒸し暑さも相まって、すぐに汗だくになりました。
最近再開し始めた、ジョギング
この時も、5キロゆっくり目に走って丸の内へリタ~ン
2時に遅いランチをして、15時からの怪しい
『マドレーヌ会』とやらに出陣!!
行ってみると、15人くらいの生徒さんが待機していました。
話を聞くと、要は『賢くABCを活用しよう』と銘打って、
沢山授業を受けましょう~
キャンペーン中に授業の追加更新しましょう~
○○日までに友達を紹介するとポイント2倍~
とか、、、そんな感じです。
肝心な『紅茶マドレーヌ』のお味は、、
焼き菓子は翌日が美味しいと言うので今朝食べてみました!
軽いパウンドケーキのようでした(笑)
バター入れたっけ?!ってくらい、軽い口当たりです。
私のマドレーヌのイメージ
レモン風味でバニラエッセンスの香りがして、持った時や食べた時、バターとレモン汁でジュワッとジューシーな感じがすると思うんですが。。。
まぁ、イベントのメインは“賢く通う”っだから、、材料費かけず簡単なものを~
ってことなんでしょうねw
帰り際、
一緒にマドレーヌを作った女の子から、また私と一緒に授業を受けたりABCの事とかケーキ作りを教えて欲しいから、、良かったら連絡先を教えて欲しいです
なんて言われたんです
しかも、その子の産まれたところと私の母の田舎が一緒で、
その子が育ってきたところと、私の父の田舎が一緒だったことで、
意気投合!
連絡先、交換しちゃいました~
どこで、どう、友達になるか分からないもんですね!!!
また、会いたいって思われたこと、嬉しかったです!
角質&保湿対策に!レイヴィーボディスクラブ現品を50名様に!
毛穴ニキビに!エステサロン発ビタミンジェル☆現品10名様プレゼント!
パチパチはじける泡で頭皮爽快!CFスパークリング★現品30名様★
京都発・和の心を大切に作り上げたスキンケアライン。トライアルモニター募集!
きな粉 2013-05-27 16:56:08 提供:無添加工房OKADA
Tweet |
「無添加工房OKADA」では、本当の無添加化粧品だけを作っています。
最初は肌の弱い家族のために、自宅で作った石けんがきっかけでした。
家族が安心して使えるものを徹底的にこだわって作ったら、本当にいいものができました。
同じように困っている人たちにも喜んでもらいたい。 そのために作り続けています。
敏感肌、アトピーの方など、肌の弱い皆さんにも喜んでもらえれば幸いです。
「無添加化粧品」とされているものにも、実は薬品など添加物が入っている商品が、数多くあることをご存知でしょうか?
部分的な無添加や、キャリーオーバー等によって隠れた添加物が残留していても、残念ながら「無添加化粧品」として販売されているのが現状です。
■「無添加」と「納得無添加」の違い おわかりになりますか?
https://www.mutenka-okada.com/column/soap/soap_1/#item_base
~8月25日
~9月1日