もぉ、何をやっても体重が減らず、リバウンドの繰り返しで自分に嫌気がさしてきました。。
なので、心機一転!!決まったメニューを忠実に行い目標の体重へと戻すために頑張ります
その名も、【毒だし脂肪燃焼スープダイエット】
1・お腹一杯になるまで食べて良い
2・1週間は毎日食べ続ける
3・夕食の最初に必ず一皿食べる
これらを、基本に決められた食材メニューを食べること。
そして、ココがイイね
ゆで野菜や生野菜を食べるときは、ドレッシングやマヨネーズを使っても構いません。
朝食に脂肪燃焼ジュースは、腸の働きを向上させ、頑固な便秘にもパワーを発揮。
そのうえ、体をあたためてくれるショウガもプラスされているので、免疫力を高めることもできます
最初の1カ月で5kg減、2カ月目は3kg減、が理想です
毎日報告いたしま~す
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きな粉 2013-05-01 11:38:21 提供:無添加工房OKADA
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「無添加工房OKADA」では、本当の無添加化粧品だけを作っています。
最初は肌の弱い家族のために、自宅で作った石けんがきっかけでした。
家族が安心して使えるものを徹底的にこだわって作ったら、本当にいいものができました。
同じように困っている人たちにも喜んでもらいたい。 そのために作り続けています。
敏感肌、アトピーの方など、肌の弱い皆さんにも喜んでもらえれば幸いです。
「無添加化粧品」とされているものにも、実は薬品など添加物が入っている商品が、数多くあることをご存知でしょうか?
部分的な無添加や、キャリーオーバー等によって隠れた添加物が残留していても、残念ながら「無添加化粧品」として販売されているのが現状です。
■「無添加」と「納得無添加」の違い おわかりになりますか?
https://www.mutenka-okada.com/column/soap/soap_1/#item_base
~8月25日
~9月1日