本日の体重　51.8　（前回より-0.1）
本日の体脂肪率 19.6（前回より+0.1）
ほとんど変化なし！けれどもども、これから生理になるので体重は増加気味になるはず―――食べすぎないようにしないと！
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☆身体の目標☆体重計にのる　○入浴後 ヨガをする　×　昨日と同じ理由でおやすみ（言い訳ごめんなさい！）入浴後は間食しない　○
☆心の目標☆
プライベート「昨日より素敵な、今日のわたしになる」　○　気持ちは昨日同様穏やかにすごせましたっ仕事「元気に、謙虚に、聞き上手に、相手のフィールドの中で話すこと」　①一家に一台必ずある家電みたいに そこにいなければならない存在になる ②ムードメーカーになる ③痒いところに手が届くようなひとになる　④最後まできっちり決めれるひとになる ⑤アフターフォローができるひとになる 」 △もうちょっと早く気付けたらよかった！ってことがあって、反省！！　けれども今日のトラブルはとても勉強になりました。今年の目標＜大切にしなきゃいけない人を大切にする＞　○　今日も雑にはしていないはず！
(継続は力なり)
2月7日のウイスキー検定のための勉強をする　△　１ページくらいしか読めなかったな。。。ブログや日記をつける　○
モニターなどの応募をする　○【食べ比べ企画】長崎五島列島産ねっとりあま～いごと芋❤ブログモニターさん募集♪ わたし、食べ比べとか得意なんですよ！っていうのは大げさか（反省）そのくらい、比べる機会が多いんですよ―――とくに職業柄ウイスキーが多いんですけど。。。味覚って面白くって、その人の過去の記憶が結びついているから、「この人はこう感じだけど、あの人はこう感じるんだ！」って発見。だから焼き芋なら特に、ほかのブロガーさんの表現の違いが楽しいんじゃないかなって思ったり。そしてそして、最大の理由がわたし芋大好きなんですよね！　わたしっていうか、嫌いな女性って少ないんじゃないかなー？？　今の季節だからこそ、特別「おいしい」と感じる焼き芋を是非食べてみたいですね！週末ていねいごはんを作る　---一日一掃除をする　×　今日も学校が１時間遅れで、わたしのほうが先に家を出ました。娘がいると、掃除がなぜか手につかない―――という昨日と同じ理由でごめんなさい！
☆出費☆
今必要なものを買う ---余分なものを持たない　---
交際費が多いので控える　---
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今日は仕事で、「わたしがもうちょっと早く気付けばよかったな」ってトラブルがありました。気づいたことで、良かったことのほうが多かったとは思うのですが―――ただ、そのせいで１時間くらい残業になってしまって―――うちの娘さんに「今終わったよ」って電話。先日の雪の影響で渋滞になっていることが必至だったので、何時に帰れるかわからなくって！
「たまごジャージャー（炒め）なら作れるよ！」
そんな娘の言葉に甘えて、ストックの缶詰のコーンとグリンピースのたまご炒め、そして冷凍（焼くだけの惣菜）お肉とごはんの解凍を頼んで、家に帰ったらすぐに食べられるように準備をしてもらいました。家に着いたら、完璧に終わってましたよ！
今の季節水道管が凍ってはねる可能性があってお風呂掃除が朝できない―――そのため娘さんにまかせていたり、あとあと洗濯物取り込みとたたみまでしてくれるうちの娘さん。もう小さなお母さん！そんな小さなお母さんのために、わたし、一生懸命働くからね！　そしておいしいもの、食べに行こうね！

miori 　 2016-01-21 21:48:44 提供：ごと株式会社