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『中垣技術士事務所 ファンサイト』

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ワンプレートでランチです。

 おはようございます   ワンプレートでランチですね。  玄米ごはんが体にいいから1日に1回でいいから玄米ごはんにしてね。  ・・・ということで1日3回の食事のうち1回は玄米ご飯にすることにしました。  三男君は「普通のご飯がいいな~。」ということで、白ご飯です。  まあ、玄米は、30kgお米を買ったうち精米する量で加減すればいいだけなのですがそうとう、毎日の疲れが取れなくなってるんでしょうね。  たぶん、お歳のせいだとは思うんですけどね。栄養剤などを飲んだりするのもいいかもしれないけど毎日食べるもので、少しでも改善出来ればいいかな。  毎日、節約もしていかないといけないので身体によさそうな「オーガニック」な食材を買うわけにもいかないし・・・  難しいところです。  もう、何年かは、子供達の教育費などなどかかるので旦那さんには頑張ってもらわないとね。  と思うのでした。    にほんブログ村   

corocoro   2016-04-10 06:52:07 提供:有限会社中垣技術士事務所

企業紹介

有限会社中垣技術士事務所

日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。

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