#ホームメイドケフィア 我が家では皆さんに 毎朝 朝食にヨーグルトが付きますw 毎朝食べるものなので 市販のヨーグルトに頼ってました そんな中 前から気にはなってた こちら頂いたので♪(thx💕)早速〜 1包を牛乳1本にin 口を塞いでシェイクシェイク♪ そのまま口を塞いででも良いのですが 私は食べやすいように 小分け😊 そしてこのまま1日放置 だけっ‼️ 簡単すぎるっ👍 しかもケフィアヨーグルトは 普通のヨーグルトと違い #生きた酵母 ✨ しかも毎日ヨーグルトを購入するよりお安いかも〜 早速少年にも💕 #美味しい😋 とのこと(高1男子談) ますます良いよね♪ めちゃオススメ💕💕💕 ホームメイドケフィアはこちらから http://www.nakagaki.co.jp/mobile_shop/index.html #checkitout💕💕💕 #kefia #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #美容 #健康 #腸内フローラ #乳酸菌 #酵母 #整腸作用 #美肌効果 #基礎代謝UP #花粉症対策 #アンチエイジング 2017/06/04

中垣技術士事務所様よりホームメイドケフィアお試しさせていただきました😊💕 ケフィアって聞きなれないですよね？ なんと、日本では本物のケフィアは買えないそうです‼️ 本物のケフィアは、「生きてるケフィア」のことです🤗 酵母は生きている間、炭酸ガスを発生させます。 ケフィアを密閉すると炭酸ガスが発生し続け、膨らみ爆発してしまう可能性があるからです。 海外では、そのため缶に穴を開けて販売してるようですが、日本では缶に穴をあけて販売してはいけないそうです。 でも、こちらのケフィアの素を使うと簡単に家でケフィアが作れちゃいます😆💕 牛乳パック1リットルに、ケフィアの素を1本いれて、口をしっかり閉じてふるふるして24時間常温で放置したら出来上がり‼️ ヨーグルトとしてそのまま食べてもよし、ジャムをのせても、青汁混ぜてヨーグルトドリンクにしてもどれも美味しかった😝💕 娘もヨーグルト大好きやから1リットルたっぷりのケフィアに大喜びでした😘豆乳でも作れるみたいなので次は豆乳で試してみます😃🖐🏻 ありがとうございます😊 #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #ケフィア#ヨーグルト#ホームメイドケフィア 2017/06/03

ホームメイド・ケフィアをご紹介させていただきます。 ケフィアの歴史は2000年以上！ケフィアとヨーグルトの違いは酵母。ケフィアに含ませる生きた酵母は発酵し続けます。そして生きたまま腸に達して善玉菌として働きます！ そんなケフィアがお家で簡単に出来ちゃいます。 作り方は、牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やすだけ。 癖がなく、とっても美味しいです。 #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中#ヨーグルト#健康#美容#免疫力#ケフィア#朝食#おうちごはん 2017/06/02

★ホームメイド・ケフィア★ . ケフィアの中には乳酸菌と酵母が多く含まれていて、乳酸菌のプランタラム菌とカゼイ菌は、生きたまま腸に達し善玉菌として働きかけ、お腹の中でビフィズス菌を増やしてくれます👀✨ . プランタラム菌は、植物由来なので豆乳でも発酵しヨーグルトが作れるそうです💡✨ . 20～30℃の常温でも発酵するホームメイド・ケフィアをモニターさせて頂き、作ってみました😃✨ . 常温の牛乳パック1本にケフィアのパウチ1包を入れ、シャカシャカと振りながら混ぜて、常温で20時間～24時間放置し、固まったのを確認してから、冷蔵庫で冷すと出来上がり🎶✨…と、簡単に作る事が出来ます😃✨ . 実は…写真撮影しながら作っていると、ケフィアを入れた直後に、手が滑ってしまい、パウチを牛乳パックの中に落としてしまいました😱💦 . パウチに菌の粉が絡まり付いていたので、固まらなかったらどうしよう…😱💦と20時間後までドキドキして待ちましたが、牛乳パックを開けて確認すると、それでもちゃんと固まっていたので、良かったです😃✨ . 家にフローズンマンゴーがあったので、入れて食べてみると、ヨーグルトも酸味もキツくなく、まろやかで、 コクがあり、美味しかったです😃👍✨ . 息子にも食べさせてみたのですが、美味しいと言って食べてくれました😊✨子供にも安心して食べさせられるのは、良いですね👍✨ . また、お通じもスッキリ感があるので、ヨーグルトを食べる事により、 腸内環境も整って来ているのかな？と 実感しました😃✨ . . http://www.nakagaki.co.jp/netshop.htm . #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #中垣技術士事務所 #ホームメイドケフィア #ヨーグルト #簡単に作れる 2017/06/01

☺︎ 手作りヨーグルト始めました。🥛🐄💕 豆乳でもできるみたいやから 無調整豆乳でつくってみた😚👍🏼 結構豆腐感強かったからクルミとはちみつかけたら 美味しかった〜🍯♫(朝から健康的で気分もあがる🤸🏼‍♀️ 明日はグラノーラかけて食べてみよっと😋🍴 免疫力が上がってアレルギーにもいいらしい！！！ 敏感肌のたまにでる湿疹も治るかな☝🏼💭💭💭 続けてみよーーー🌈✨ * #朝ごはん #あさごはん #手作りヨーグルト #ケフィア #ケフィアヨーグルト #ヨーグルトよりも体にいいらしい #美容マニア #お気に入り #breakfast #morning #kefir #rosellkefir#monipla#中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/05/31

. #ホームメイドケフィア を お試ししました✨ 作り方は簡単で牛乳1リットルの 紙パックに高活性ケフィア菌1パックを 加え、上下左右に2〜3回振って あとは24時間室温に置いて固まったら 冷蔵庫に冷やしておっけー💓 固まったあとによくふれば ドリンクにもなるし ケフィア菌をいれたあとに 別の容器に移してかためてもいいし 水切りバスケットがあれば フレッシュチーズも作れて 使い方は色々😊✨ 味もまろやかで美味しかったです💓 #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/05/31

#rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 有限会社　中垣技術士事務所さんの モニターに参加しています。 そして ホームメイド・ケフィアを 試させていただきました。 ホームメイド・ケフィアの特徴！ ✏️免疫が高まる ✏️酵母が生きている ✏️腸に届く乳酸菌 ✏️植物由来乳酸菌 ✏️室温で発酵できる 牛乳パックの牛乳に高活性ケフィア菌を入れ上下、左右に振り ラップをして クリップで止めます。 このまま24時間　室温に放置し 固まっているようだったら 冷蔵室で冷やして出来上がり！ ホームメイド・ケフィアは 少しやわらかく 口に入れると滑らかで クセがないので すごく食べやすいです。 ホームメイド・ケフィアは 高活性ケフィア菌と 牛乳パックの牛乳があれば あとは室温で放置すると 簡単にできるので 誰でも簡単に 失敗する事なく 作ることができるので とても良いなと思いました。 出来上がったケフィアは 冷蔵庫で 1〜2週間保存出来るのも 便利ですね。 毎日少しずつ 自分の好きな量を 食べられるのがいいですね。 そして すっぱすぎないので 食べやすいです。 美味しいお味です。🐩 2017/05/31

#中垣技術士事務所　さまより 乳酸菌と酵母の両方で醗酵させる#ケフィアヨーグルト をお試しさせていただきました♪ いつもは乳酸菌の単独発酵で出来た市販のヨーグルト、または自家製カスピ海ヨーグルトを種継ぎして食べていますが、#ケフィア を手作りするのは初めて！ 牛乳パックに種菌を入れて振り混ぜ、室温に24Hほど置くだけで出来る、という点はカスピ海ヨーグルトと同じですね 24時間後に様子を見てみると、、、 表面がつるん！となって無事完成したようです～(^_^)/ いまは室温が高いのですぐにできてうれしい♪♪ 酵母がラクトースを分解し炭酸ガスが産生されるので、牛乳パックが圧力でぷくっと太ったようになっていました（しかし写真撮ってない・・・m(__)m） 他のヨーグルトよりも緩いので取り分けるのが楽でした♪ 食べてみると、酸味がマイルドでわずかなピリピリ感（発酵を止めるタイミングによってはこの味はでてこないらしいです・不良ではないので食べても安心）それと独特のコク味がめちゃおいしくて気に入りました♡♡ ケフィアのよいところは、 ○酵母がビタミンＢ群・葉酸・ビタミンDを産生するから栄養豊富なところ ○消化吸収性に優れているところ ※たまに乳製品を食べてお腹ゴロゴロなっちゃうワタシですが、ケフィアは平気です 毎回1回使いきりで雑菌の繁殖のリスクが少ないところも安心な点 豆乳でも上手に発酵できるそうですが、おいしさは牛乳のほうが上のようなので、まぁ気が向いたら作ってみようかな、程度に考えています 1Lのコストは牛乳250円+高活性ケフィア菌（1本）130円で380円程かな 種継ぎが推奨されていないので、カスピ海ヨーグルトに比べるとコストが多くかかってしまうところが欠点と言えるかもしれません #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/05/30

- 先日ホームメイドケフィアのモニターに当選したよ♪ 私のインスタを見て選んで頂き嬉しい限りですm(_ _)m - 早速作ってみた♪ 自宅で牛乳1リットルパックとケフィアのスティックの2つで簡単👌 牛乳の中にケフィア1パック、少々ふりふり、常温(20℃〜30℃)で24時間放置するだけ✨ - 24時間たった状態がこちら✨ 固まったら冷蔵庫で冷やして〜 味はプレーンヨーグルト。まろやかな酸味でとても食べやすく美味しい！ 元々プレーンしか食べないので、あたしにはぴったり👍 夜はそのまま、今朝はグラノーラいれても美味しく頂きました❤️ - 牛乳を発酵させる事でカルシウム、タンパク質etcの栄養成分が吸収しやすくなり、腸内で善玉菌を増やして免疫UPにもつながるとの事✨ いい事だらけ🤘 - 自宅で簡単に作れて体にいいものに出会えたと思いました😊 中垣技術士事務所様ありがとうございます✨ - #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中#モニプラ#モニター#モニター当選#ホームメイドケフィア#ケフィア#kefir#ケフィアヨーグルト#牛乳#milk #homemade#yammy#美味しい#食べやすい #体にいいもの#発酵#発酵食品#酵母#乳酸菌#instafood#instaphoto#instagood#l4l 2017/05/30

カルピスが生まれるもとになったというケフィア。 生きたまま腸に達して、善玉菌として働いて、お腹の中でビフィズス菌を増やしてくれて免疫力アップできちゃう。 . いいことづくめのこのケフィアがおうちで手軽に作れるのが中垣技術士事務所のホームメイドケフィア。 . 豆乳でも作れちゃうそうだけど、今回はローファット牛乳使ってみまひた♪ . 牛乳の中にケフィア菌を入れてしゃかしゃかふって、室温で1日くらいかな・・放置という名の発酵。 固まったら、れーどーこで冷やして完成という超手軽さ🙌 .  食べてみるとほんと、普通のヨーグルト！ 上は固めだけど下はやわらかめだから混ぜるとちょうどいい感じ。 .  甘みは全然なかったから、ジャム入れて食べまひた🍓 牛乳やヨーグルトって買っても食べきれなかったりするから、自分で作ったうれしさもあるし、これはいいアイディアだわ👍✨ . . #ケフィア#牛乳#ホームメイド#菌#DIY#ローファット#発酵#ジャム#カルピス#善玉菌#ビフィズス菌#rosellkefir#monipla#中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/05/29