♡ ♡ ♡ #モニプラ 経由で #中垣技術士事務所 様の #ホームメイド・ケフィア をお試しさせて頂きました💞 ケフィアは、 長寿で有名なコーカサス地方で愛用されている ✨ケフィアヨーグルトの種菌です🥛 スティックの粉末を 牛乳に混ぜて、シェイク🍼 室温で２４時間放置…簡単に ケフィアヨーグルト が 完成しました♡ 乳酸菌だけで発酵するヨーグルトと違い、 ケフィアは酵母と乳酸菌で発酵させるので、 便秘気味の私には、もってこい❗️ ♡ ♡私はヨーグルトの酸味が苦手なので、いつもジャムやレーズンを入れて食べてますが、 今回は牛乳の甘さもあるのか、酸味もなく 食べやすかったです🙆‍♀️ ♡ ♡たまたまかもしれませんが、放置時間が同じでも、日によって固まり方が若干違いました。 また、豆乳より牛乳で作る方が私は好きです♡ コスパも良いし、 ✨腸活に良いアイテムです✨ ホームメイド・ケフィア 1,306円（税込）/1箱10パック入り 中垣技術士事務所様、ありがとうございました😊 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #腸活 #ダイエット #便秘解消 #乳酸菌 #酵母 #ヨーグルト #牛乳 #豆乳 #スキンケアマニア #美容オタク #美容好きな人と繋がりたい #メイク好きな人と繋がりたい #美肌効果 #美容マニア #スキンケア大好き #女子力向上委員会 #女子力あげたい #綺麗になりたい #自分磨き 2019/08/28

おうちで手軽に 作れる#ヨーグルト #ホームメイドケフィア : ✎----------------------------------------------------- : 牛乳パックにケフィアの 粉末を入れて、パックを振って 24時間室温で放置しておくと ヨーグルトができるという 手間がなくヨーグルトが 作れるんです。 : #ケフィア は 酵母で出来ていて 室温で発酵できます。 : 夏場は24時間経たずに 固まり、冬場は牛乳パックを レンジで4分ほど温めてから 入れると良いです。 もう何度もリピート購入してる お気に入りのヨーグルトで 食べるてるとお通じすっごく いいのですよ！ : 普通のヨーグルトよりも 柔らかめで酸味もひかえめで とっても美味しいです。 : #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan　 #ケフィアヨーグルト #健康　#美味しい #乳酸菌　#diet #healthyfood #kefir 2019/08/28

・ ・ #ホームメイドケフィア をお試しさせていただきました🌷 ・ 我が家はヨーグルト大好き息子と娘がいるので、かなり消費が早いんです。 ・ ・ ホームメイドケフィアは…#乳酸菌の種類が多い ！#腸まで届く乳酸菌 ！など、市販のヨーグルトとは違います✨✨ ・ ・ 実際に作って食べてます～！ 作り方が本当に簡単すぎますよ！ ・ ①牛乳パック1リットルに1包のケフィア菌を入れる ②よく振る ③ラップで包み口をしっかり止めて24時間置いておく。固まるまでゆすったり動かしたりしない ④プリン状に固まっていたら、完成！冷蔵庫で冷やします。 ・ ケフィアは室温で発酵可能で20～30度だと24時間で発酵します！もちろん室温が低いと遅く、室温が高いと発酵速度も速いです！ ・ ・ 1日半置いてすぐ出来ました！ 作る行程から子ども達も見ていて、早く完成しないかなー？と楽しみにしていました！ ・ ・ 市販のヨーグルトよりとろとろと柔らか目で酸味も少なくまろやかです！ 息子も娘もドライクランベリーをのせて美味しい美味しいとバクバク食べています！ ・ ・ こんなに簡単で、しかも安心安全なヨーグルトなら食べ続けていきたいです！ 何よりも容器の煮沸消毒がないとか主婦には楽チン～♪ ・ ・ ・ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #手作りヨーグルト #腸活 #便秘 #便秘解消 #腸内改善 #ダイエット #おうちごはん #おうちカフェ #朝ごはん #オーガニック #ダンスク #器好き 2019/08/28

ケフィアヨーグルト 毎日食べてます。 ケフィア菌は生きてるので冷蔵庫で保管して、牛乳に混ぜて室温で1日置くだけ。 この前は プロバイオティクスのヨーグルトをお試しさせていただいて、そちらは発酵温度42度。温めておく装置が必要でしたが、ケフィアは25度。室温で発酵してくれます◡̈̋ 普通のヨーグルトと比べてあまり固まらずトロトロのヨーグルトですが酸味は全く感じられず、とても美味しいです♡ ⋆ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/08/28

ホームメイド・ケフィア 1箱10本入り　税込1306円 イギリスの学会誌に掲載された「ホームメイドケフィアを取り続けることで善玉菌が優勢に」 カナダのローゼル社の種菌 1本で１Ｌの牛乳を発酵できます。 冬場など低温期に便利なスターターキットもございます。 乳酸菌の種類が多い 生きたまま腸に届くプランタラム菌、カゼイ菌 お腹の中で善玉菌を増やす。 プランタラム菌は植物由来なので豆乳でも発酵できます。 室温で発酵できます。 作り方は簡単です。 1ℓ牛乳か豆乳を用意します。牛乳パックそのままが楽です。 ケフィア種菌を入れて軽く振ります。 口を閉じ、固まるまで常温で放置 放置時間が長め、温度が高めだとしっかりめに固まります。 ヨーグルトとしては柔らかく、酸味も少ないと思います。 振ると液状になり飲むヨーグルトとしても美味しいです。 あまり酸っぱくなく、のど越しも良いので飲みやすいと思います。 なんか太ってきたという時にケフィアを取ると体重が落ちやすかったです。 プレーンでそのままでも美味しいですが、甘味料を混ぜると更に飲みやすいです。 お料理にも混ぜやすいと思います。 ちなみに、うちの犬に毎食ドッグフードに大匙１、２杯ぐらいをかけて与えていますが飽きることなく1番最初にケフィアから食べてます。 インターネットやスーパーでご購入できます。 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィアヨーグルト#ホームメイドケフィア#ヨーグルトメーカー#ヨーグルト#乳製品#善玉菌#ヨーグルトドリンク#自家製ヨーグルト#種菌#ケフィア菌 2019/08/27

・ ホームメイド・ケフィア . . ケフィアはヨーグルトと同じ発酵乳の仲間ですが、乳酸菌だけで発酵させるヨーグルトと違いケフィアは酵母と乳酸菌で発酵させるので酵母が生きていてヨーグルトを超えたおいしさ。 . 生きたまま腸に届く乳酸菌、カゼイ菌・プランタラム菌を含んでいるので腸内環境が整いお腹の調子がとってもいいんです♪ . 作り方も簡単❗ . 市販の牛乳(1リットル)の紙パックの口を開けケフィア菌1パックを入れます。 . 紙パックの口を閉じてこぼれないように軽く上下、左右に振りケフィア菌を牛乳に混ぜ、ラップをかけてクリップで紙パックの口を閉じ常温で24時間ほど置いておきます。 . 24時間過ぎたころに牛乳パックの口から中を覗き牛乳が固まっていたら出来上がり❗ . その牛乳パックを冷蔵庫に入れてよく冷やします。 . ほどよい酸味があるのでそのまま食べてもおいしいんですが、好みで蜂蜜やジャムをかけると味がマイルドになりとってもおいしいんですよ🎶 . 家族もこのケフィアがお気に入りで、おいしいね～❤とよく食べてくれます。 . 牛乳で作ったケフィアは冷蔵庫で1週間程度、保存でき食べたい時にいつでも食べることができるのでオススメです。 . . . #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィア #腸内環境 #菌活 #腸活 2019/08/26

ケフィア生活続けてます✨詳しい作り方は以前の投稿でご紹介しています😊 アロニアとデーツ(こちらも紹介記事あり)をのせて、体によい組み合わせ😂🌻 ケフィアの発酵方法は、牛乳または豆乳１リットルに１袋を混ぜて室温で２４時間置き、固まったら冷蔵庫で冷やして出来上がりです💓 単純においしくて、作るの簡単で、体に良いから続けられます🥰 ホームメイドケフィアは中垣技術士事務所さんの商品です🍀 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #モニター好きと繋がりたい #体に良いこと #朝活 #腸活 #食べるの好きな人と繋がりたい #healthyfood #breakfast 2019/08/25

有限会社中垣技術士事務所 ホームメイド・ケフィア（１箱１０パック詰め） 原材料は脱脂粉乳、乳酸菌酵母菌末 賞味期限は冷蔵で１年間 発酵方法はとても簡単！！ 牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　 室温で２４時間置き、牛乳・豆乳が固まったら冷蔵庫で冷して保存します。 発酵したケフィアの賞味期限は冷蔵で２週間。 置いておくだけであっという間に美味しいケフィアの出来上がりです！ 娘が大好きなためこちらのホームメイドヨーグルトキットも常備しているのですが、夏場ならケフィアは室温で作れるのでケフィアも併せて常備しようと思います！ ３歳の娘、市販のヨーグルトはあまり食べないのですが中垣技術士事務所の菌で作る手作りケフィアは残さずに食べてくれます！ 大人が食べても酸味や癖がなくとても食べやすくて 豆乳スイーツのような感覚でいただいています！ 美味しく菌活ができるなんて幸せな限りです！ 毎日美味しくケフィア習慣。 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ホームメイド #豆乳 #有機 #無調整豆乳 #おうちスイーツ #おやつ #こどものおやつ #こどもとおやつ #おうち #手作り #スイーツ #自家製 #おうちカフェ #デザート #ブルガリア #ヘルシー #健康 #sweet 2019/08/24

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