#ホームメイドケフィア を作ってみました。 牛乳に粉を入れて混ぜて1日置くだけで発酵乳ケフィアができちゃいます◎ ヨーグルトに似てるけどケフィアは乳酸菌の数が多いから免疫力アップにオススメ！ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #乳酸菌 #ヨーグルト#朝食 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/09/01

ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡  最近、ホームメイドケフィアを使って、自家製ケフィアヨーグルト作りをしています🙌  ケフィアと一般的なヨーグルトの大きな違いは、 一般のヨーグルトが1～2種類の乳酸菌でできているのに対し、ケフィアは酵母と乳酸菌で発酵させるんだそうです✨ 身体への効果はヨーグルト以上なんですよ☺️✨  生きた酵母は、醗酵し続け炭酸ガスを生み出し、容器が密封された状態だと炭酸ガスが充満して、破裂する可能性があるため、ケフィアは店頭には並んでいないんですって。 海外では、ケフィアの容器に穴を開けて売られていることもあるようですが、日本では食品衛生法上それが出来ません💦 つまり、日本でケフィアヨーグルトを食べるなら、自分で作るしかないんです‼️  と言っても、作り方はめちゃくちゃ簡単です‼️ 1リットルの牛乳パックにケフィア菌を1袋いれ、24時間常温で置くだけで固まり、完成です✨  ちなみに私は、ダイエット中なので、豆乳でケフィアを作っています(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧  お味は、ヨーグルト特有の酸味が少なくて、凄く美味しいんです😊💕 ジャムなどかけず、そのままでも美味しい‼️  お通じも劇的に改善されるし、何より美味しいので、飽き性な私でも継続して食べられています☺️   ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖ #ケフィアヨーグルト #ケフィア #ヨーグルト #手作りヨーグルト #便秘 #乳酸菌 #酵母 #あさごはん #ダイエット中 #新婚 #フォロバ #フォロバ絶対 #フォロバ100 #f4f #フォロー返します #フォローしてくれた人全員フォローする #いいね返し #いいね返しは絶対 #相互フォロー #instagood #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #糖質制限 2019/09/01

〖 #ホームメイドケフィア 〗 牛乳や豆乳に加えて24時間置くだけで簡単に作れるホームメイド・ケフィア✨ 1箱10パック入り¥1,210+tax 1パックで牛乳1L分のケフィアを作ることができます。 ケフィア菌は冷蔵庫で保管。 牛乳パックや豆乳パックに1パックを加えて、室温20～30℃で24時間置くことで発酵が完了。 出来上がったケフィアは冷蔵庫に入れておくと2週間程度日持ちします！ . 酵母と乳酸菌で発酵させるため、ヨーグルトよりも酸味が穏やかで口溶けがさわやか、まろやかな風味が特徴💖 1L分のケフィアが作れてコスパの良さを感じました！ ケフィア菌以外のものを加えないので、健康によい感じがしてお気に入り。 毎朝はちみつヨーグルトで食べています🐝⋆︎*ﾟ∗🍯 ヨーグルトよりもやわらかくサラサラしていて、朝でも食欲がないときでもパクパク食べられておすすめ。 . #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィア #手作りケフィア #手作り #乳酸菌 #酵母 #美活 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会 #美容 #健康 #ライフスタイル #mnm自炊記録 #自炊 #自炊女子 #自炊記録 #自炊日記 #自炊生活 2019/09/01

モニプラさん当選品💗 自分で簡単にヨーグルトとが作れました！ 1リットルの牛乳パックに一本入れて1日置いておくだけでできました！ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/09/01

.   中垣技術士事務所様よりホームメイドケフィアをお試しさせていただきました。  ヨーグルトは好きでよく買うけどケフィアははじめて手に取りました。  見た目が似ているヨーグルトは乳酸菌だけで発酵させて、ケフィアは酵母と乳酸菌発酵するという違いがあるそうです。  ケフィアに含ませた生きた酵母は炭酸ガス生み出すため、容器に入れ密封すると破裂する可能性があるため日本の店頭には並んでないとのこと。  そこで今回お試しさせてもらった「ホームメイドケフィア」は1ｇずつ個包装されたケフィア粒を1リットルの牛乳に入れて常温で約1日固まるのを待つだけ！  早速朝作って、キッチンに置いておいたら翌日朝には固まっていました◡̈  味はヨーグルトのような感じで食べやすく、はちみつやフルーツを入れても美味しく食べられます。  ケフィアは菌を１回の使い切りなので、安心、安全！そしてたった1ｇで1リットルの牛乳を発酵させることができるので、安い！そして体にいい！  豆乳でも作れるし、水を切ってギリシャヨーグルトも作れます。  毎日食べるヨーグルト、いい事づくしのケフィアでつくってみるのもいいかも♡     #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/08/28

#ホームメイドケフィア 商品名　：ホームメイド・ケフィア 原材料　：脱脂粉乳、乳酸菌酵母菌末 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 発酵方法：牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　 室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす。 #ヨーグルト よりもさっぱりとしたお味。 1日放置で誰でも簡単に作れる。 お腹の調子がすこぶる良い！ #美肌 効果も期待。 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/08/31

「ホームメイドケフィア」 牛乳パックにスティック一包を入れるだけで、24時間後にはケフィアが出来上がります。 さらっとした良質なヨーグルトという感じ。 お気に入りの牛乳で作れるのが嬉しいですね😊 ケフィアには多くの乳酸菌が含まれ、腸内環境を整えるにはもってこいです。 味はさっぱりしていて食べやすいです。 グラノーラやフルーツとの相性も良さそう👍 この秋はフルーツとケフィアでたくさんのバリエーションが楽しめそうです😁 ぜひぜひお試しください。 1箱10本入り(税込)1,306円 保存期間1年 モニプラさま中垣技術士研究所さまありがとうございました。 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/08/31

#有限会社中垣技術士事務所 様より #ホームメイドケフィア(1箱10パック詰め) を#モニター させていただきました♡ ありがとうございます♡ ✳︎ 1箱10本 1,306円(税込)で販売されています。 ✳︎ ケフィアってヨーグルト！？ いいえ、ヨーグルトではありません。 それは幻の発酵乳ケフィアです。 ✳︎ 【ケフィアとヨーグルトの違いは？？】 ◆ケフィアは#酵母 が生きている。 ◆ケフィアは室温で発酵できる。 ✳︎ ケフィアとヨーグルトの大きな違いは酵母。 ケフィアに含まれる生きた酵母は、発酵し続け炭酸ガスを生み出すんだそう。 日本では食品衛生法上、容器に穴を開けることができないので、炭酸ガスが充満し容器が膨れて破裂の恐れがあるため、店頭にケフィアが並ぶことがないんです。 だから自宅で簡単にケフィアを！ ✳︎ 【ホームメイド・ケフィアの特徴】 ◆乳酸菌の種類が多い◆ ●乳酸菌● ラクトコッカス・ラクチス ラクトコッカス・クレモリス ラクトコッカス・ダイアセチラクチス ロイコノストック・クレモリス ラトバチルス・プランタラム ラクトバチルス・カゼイ ●酵母● チゴサッカロミセス・フロレンチヌス サッカロミセス・セレビシエ ✳︎ ◆プランタラム菌とカゼイ菌は生きたまま腸に達して善玉菌として働く◆ ✳︎ ◆お腹の中でビフィズス菌を増やす◆ ✳︎ ◆プランタラム菌は植物由来なので豆乳も発酵できる◆ ✳︎ ◆室温で発酵できる◆ ✳︎ 【ケフィアのおすすめポイント！】 ◆ケフィアは美味しい！◆ パン、ビール、ワイン、日本酒、お味噌、お醤油などなど、美味しいものは全部酵母で発酵しています。 乳酸菌で発酵したヨーグルトよりも、酵母で発酵したケフィアが美味しいのは当然といえば当然なのかもしれませんね～！ ✳︎ ◆ケフィアは簡単！◆ 牛乳や豆乳にケフィア菌を加えて室温に置いて、固まるまでそのまま待つだけ！ ✳︎ ◆他の手作りヨーグルトに比べてケフィアは安心・安全！◆ ホームメイド・ケフィアの種菌は1回ずつの使い切りなので衛生的！ 菌の使い回しをしないので安全で、添加物フリー！ ✳︎ ◆ケフィアは安い！◆ 毎回新しい菌で発酵させるのって高そう・・・。 そう思われがちですが、1包118円で1Lの牛乳や豆乳を発酵できるんです！ 牛乳200円前後としても、500mlのプレーンヨーグルトを200円で買うより経済的！ ✳︎ ◆ケフィアは体にいい！◆ ケフィアはコーカサスの長寿村の発酵乳。 コーカサスの人々は100歳を過ぎても健康で元気！ その原因はケフィアを食べているからを言われているんだそう。 コーカサスの人々の腸内細菌叢を調べると、善玉菌の代表と言われているビフィズス菌が優勢！ ✳︎ 早速作ってみました。 新しい牛乳にホームメイド・ケフィアを1包入れて、あとはしっかり封をして室温で固まるまで置いておくだけ！ 飲んでしまわないように注意書きを忘れずに！笑 次の日、出来上がったケフィアをいただいてみました。 見た目も香りもヨーグルトですが、ヨーグルト特有の酸味は弱いですね。 まろやかで、とても食べやすくてびっくり！ 牛乳の種類を変えたり、豆乳で作れば飽きずに続けられそうだなと思いました！ ✳︎ 簡単で体に優しいホームメイド・ケフィア、是非チェックしてみてくださいね♡ ✳︎ ✳︎ ✳︎ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #モニター好きと繋がりたい 2019/08/30

ホームメイド・ケフィアのお試しをさせて頂きました。 牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やします。 賞味期限：冷蔵で２週間です。 すごく簡単に美味しいヨーグルトが作れます～(*^^*) 素敵な商品ありがとうございました！ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/08/29

 ♡ーーーーーーーー♡  こちらは、 有限会社中垣技術士事務所様の 『ホームメイド・ケフィア』 です💓   『ケフィア』は ヨーグルトと違い 酵母が発酵し続け 炭酸ガスを生み出すという特徴を 持っています✨   その為、 容器が破裂する危険から 日本では売られてないんですが、  「家庭で発酵させるケフィア菌」を 初めて発売されたのが、 中垣技術士事務所様⭐️ こちらの 『ホームメイド・ケフィア』 なんです💓    『ケフィア』は ✨乳酸菌の種類が多い ✨生きたまま腸に達して善玉菌として働く ✨お腹の中でビフィズス菌を増やす ✨豆乳も発酵出来る ✨室温でも発酵出来る  といういい事尽くし😍 しかも無糖なのに全然酸っぱくなくて とーっても美味しいんです💓  一度に沢山出来るからコスパもいいし、 １つずつ小包装になってるから 安心して作れます⭐️ 一歳の息子も気に入って 沢山食べてくれてます💓   作り方は、簡単‼️ パウダーを1リットルの市販の牛乳パックに入れて ①口を閉じてしっかり振る ②固まるまで常温で放置 ③固まったら冷蔵庫保管  できたヨーグルトは1〜2週間保存できます✨ ジャムや蜂蜜をかけて食べたり、 フルグラと混ぜて食べたりしてます💓  これがあると ヨーグルト買わなくていいし 菌活出来るから嬉しい😆✨      #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #yogurt #ヨーグルト #homemade #ケフィア #料理好きさんとつながりたい #菌活 #健康 #腸活 #美容 #コスパ #美味しい  #followforfollowback #相互フォローします #フォロバ #fff #f4follow #フォロー #follow4followback #followｍe #followbackalways 2019/08/27