. . ホームメイド ヴィーリ♡ . . フィンランドで人気の 伸びる発酵乳ヴィーリ💫 . . 1リットルの牛乳に混ぜて 常温で約1日（24時間）置くだけ。 . . それだけで、簡単に 粘って伸びる発酵乳が完成。 . . 粘りは、ヴィーリの乳酸菌がつくる 食物繊維によるもので、短鎖脂肪酸を 生成して大腸を元気にしてくれるとか。 . . 腸内フローラ改善は嬉しい〜♬ . . ほんのり甘みがあり美味しくて ついつい食べすぎちゃいますが 食べすぎると緩くなるので注意😅 . . 食物繊維をつくってくれるからか お腹の調子がよく、自然な感じ◎ . . 冷蔵で2週間おいておけるのも◎ . . 自宅で簡単に作れて、しかも美味しい😋 . . 腸内フローラが改善されることで ダイエットに繋がるんじゃないかと 期待しながら続けてみたいです(*˘︶˘*).｡.:*♡︎ . . ❀ーーーーーーーーーーーーーーー❀ . #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan #発酵乳 #食物繊維 #腸内フローラ 2020/08/02

発酵食品、気にして摂取するようにしています‼️ 今回は、フィンランドで 人気のヴィーリをおうちで作ってみました🤗 作り方は… 1リットルの牛乳に ホームヴィーリ1パックを入れ、 室温で1日放置… たったそれだけ😲 はじめは、え？！本当に？ と思っていましたが… 1日たってスプーンを入れた時に びっくりっ‼️ 粘り気がすごい… 食べてみると、あまり酸っぱくなくて…こどももバクバク食べていました😻 粘りは、乳酸菌をつくる食物繊維により、作られるそうです☝️ ぜひ、試してみてください☆☆ #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan 2020/08/02

     ＼食物繊維をつくる／ 【　ホームメイド・ヴィーリ　】  ☑︎ フィンランドで人気 ☑︎ トルコアイスのように伸びる ☑︎ 酸味が穏やかでチーズのような風味    ［作り方］  ①市販の1リットルの牛乳にヴィーリ1パックを加えて 紙パックの口を閉じて上下左右に数回ふり混ぜる。 ②そのまま約1日室温に置きますと牛乳が固まる ③冷蔵庫で冷やして、お召し上がりください。    ［食べてみて］  とろーりと伸びて本当にトルコアイスみたい🍨 しかも酸味が少ないから子供たちも食べやすいみたいで、 おかわりコールが出ました💕 私はそのままで美味しくいただきましたが、子供たちは 少しの蜂蜜をプラスして食べていました！ 家にたくさんあるフルーツグラノーラと一緒に食べても とても美味しいです。  世界で一番発酵乳の消費が多いフィンランドで一番人気の あるのがヴィーリだそうです😊  それが家庭で手軽に作れるなんて嬉しいですね😆        #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan #美容好き #美容好きと繋がりたい #モニター #モニター好きと繋がりたい #モニター好きさんと繋がりたい 2020/08/02

  ホームメイド・ヴィーリ モニターさせて頂きました❤️  みなさんヴィーリって知っていますか？ 私は初めて知りました😳💕 ヴィーリはスカンジナビア地方を起源とする 粘りのある伝統的発酵乳✨ 特にフィンランドでは人気があるそうです！  作り方はとても簡単🌟 牛乳パックにヴィーリ(種菌)を1袋入れて 常温で24時放置するだけるだけ🌈 本当に簡単です！！ 誰でもできます😂❤️  味は酸味が少なくて食べやすい🌟 フルーツ、ジャム、はちみつ🍯など 入れるととても美味しい😍✨✨ 1箱10袋入りでたっぷり楽しめます！  #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan 2020/08/02

梅雨明けした途端の猛暑！たまらんわー☀ 朝食はさっぱりと、ヨーグルト。 フィンランドで人気の伸びる発酵乳　 ◼ホームメイド・ヴィーリ 。 粘る！伸びる！ヨーグルトです。 フィンランドでしか買えないヴィーリを家庭で簡単に作れちゃいます❣️ 作り方は簡単。 牛乳パックにヴィーリ（種菌）を加え、室温で２４時間置くだけです。 かき混ぜると食物繊維を作って良く粘るんですよー。トルコアイスみたい😊 酸味控えめで美味しいなー💕 #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan #おうちごはん 2020/08/02

フィンランドで人気の伸びる発酵乳。ホームメイドヴィーリをモニター☺ . 牛乳に種菌を加えて室温に置くだけで北欧で人気のヴィーリが家庭で簡単に作れちゃいます！ . 1日部屋に置いておくだけで良いのですごく楽ちん😌 . ヴィーリの特徴はトルコアイスのような粘り。 発酵乳酸菌がつくる食物繊維によってこの強い粘りが生じるのだそう。 . 酸味が少なく美味しいー！このトロリとした粘りがまたクセになります💕 そのままでも果物やジャムを入れても美味しいですよ👍 . 食べ始めてからお通じが良くなったのも嬉しい。 私の美容とダイエットのお供になりそうです😆 . #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan 2020/08/02

ホームメイド・ヴィリーお試しさせて頂きました✨ . . フィンランドのスカンジナビア地方の家庭で伝統的に作られてきた発酵乳。粘りがあり、よく伸び〜るのが特徴です。 . ヴィリーの粘着性は発酵乳酸菌ラクトコッカス・クレモリアの作る食物繊維による物です。 . . 作り方は、不精な私でも簡単に作れました！牛乳1本を開け個別包装された粉末状のヴィリーを1本入れ、縦に横にしっかり振りヴィリーを牛乳によく混ぜ、牛乳パックのままでも、お好きな容器に入れて、しっかり密封し20度〜30度の室温で24時間発酵させ、固まったら冷蔵庫で冷やして、お好みでトッピングして完成❣️もちろん、そのまま食べても よく伸び〜るプレーンヨーグルトとして美味しく頂けます😋 . . ヴィリーに作る食物繊維は難消化性の為、胃や小腸で分解吸収されずに大腸まで届いてビフィズス菌や畜酸菌の栄養源となり善玉菌優勢の腸内フローラを形成し腸活サポートしてくれます❣️ . . 面白いくらい、よく伸びて美味しく食べれるのでぜひチェックして見て下さい👀 . . -------❁ ❁ ❁------- . . #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan 2020/08/02

おうちで簡単にヨーグルトが作れちゃう『ホームメイド・ヴィーリ』   作り方は簡単！！  1リットルの牛乳パックにヴィーリ菌1パックを加えて、上下左右にシェイク。  この時、牛乳パックの口をしっかり押さえてくださいね👩🏻‍🍳  牛乳パックのまま発酵させてもOKですが、蓋付きの容器に小分けして発酵させた方が食べるときに便利です！  そして室温で発酵させるだけ✨  発酵時間は25℃の部屋で約24時間。  発酵適温は20℃〜35℃ですが、低い温度で発酵させる方が強い粘りが出るそう！  発酵後は冷蔵庫で冷やした方が美味しくいただけます❣️  トルコアイスのように伸びて、食べ応えがあるヨーグルト✨  ママってヨーグルトまで作れるんだね！！すごい！！と1号ちゃんにお褒めの言葉をもらいました。混ぜて放置しただけなんだけど…🤫  腸内環境を整えて、色んなウイルスに負けないように免疫力を高めていこうと思います‼️    ホームメイド・ヴィーリ　1箱10パック入り ¥1,306（税込）  #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #ヨーグルト作り #朝ごはん #健康志向 #おやつ #食物繊維 174 2020/08/02

おうちで簡単にヨーグルトが作れちゃう『ホームメイド・ヴィーリ』   作り方は簡単！！  1リットルの牛乳パックにヴィーリ菌1パックを加えて、上下左右にシェイク。  この時、牛乳パックの口をしっかり押さえてくださいね👩🏻‍🍳  牛乳パックのまま発酵させてもOKですが、蓋付きの容器に小分けして発酵させた方が食べるときに便利です！  そして室温で発酵させるだけ✨  発酵時間は25℃の部屋で約24時間。  発酵適温は20℃〜35℃ですが、低い温度で発酵させる方が強い粘りが出るそう！  発酵後は冷蔵庫で冷やした方が美味しくいただけます❣️  トルコアイスのように伸びて、食べ応えがあるヨーグルト✨  ママってヨーグルトまで作れるんだね！！すごい！！と1号ちゃんにお褒めの言葉をもらいました。混ぜて放置しただけなんだけど…🤫  腸内環境を整えて、色んなウイルスに負けないように免疫力を高めていこうと思います‼️    ホームメイド・ヴィーリ　1箱10パック入り ¥1,306（税込）  #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #ヨーグルト作り #朝ごはん #健康志向 #おやつ #食物繊維 174 2020/08/01

.  \\ 伸び～る、伸び~~~る //  日本の家庭でも簡単に作れる！！  フィンランドで大人気の伸びる発酵乳  《ホームメイド・ヴィーリ》を 三男とハマり毎朝食べています😋  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🍀ホームメイド・ヴィーリ ・ 価格 1,210円＋tax / 1箱10パック入り ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣  簡単にお家でも作れる、中垣技術士事務所さまの 《ホームメイド・ヴィーリ》を作るところから 三男と一緒にやってみました(*ˊ˘ˋ*)♪.｡.:*♡  ✤✤✤ 作り方 ✤✤✤ ①1リットルの牛乳パックに ヴィーリ菌1パックを加える ②牛乳パックの口をしっかり押え、 上下左右に強めに振って混ぜる ③フタ付きの容器5～6個に小分け ④室温で約24時間発酵させる ⑤発酵後は食べる直前まで冷蔵庫 ⚠️→発酵適温は20℃～35℃ ⚠️→発酵時間は25℃の部屋で約24時間  なんて、簡単に出来るのでしょう🥺✨✨ 自分で作ったので、三男も出来上がりが 気になって仕方ない😂  トルコアイスのように 本当によく伸びる∑(๑ºдº๑)!! 恐る恐る口に入れた三男👦 ｢あれっ？美味しい！！｣  酸味が少ない無糖ヨーグルト？みたい… とにかく、伸びるのが楽しくて 食べるのも楽しいようです😆💓 甘さが欲しい子供達はフルグラと 蜂蜜を少しかけて食べてます😋   ヨーグルトと異なる強い粘りが 特徴のヴィーリは 現在フィンランド以外では 売られていないそう😳  (こんなに簡単に作るのに…)  この強い粘りは乳酸菌で作る 食物繊維なんだそうです。  胃や小腸で分解吸収されずに 大腸までしっかり届くので ビフィズス菌や酪酸菌の栄養源になり 善玉菌優勢の腸内フローラ形成に🙆‍♀️✨   私は幼い頃から便秘症💦 一週間お通じがないのも 平気になっていたのですが…  こちらが届いて毎朝食べるようになってから すこぶる快調で驚いています(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)  私たち家族にとって 素敵な商品と出会えました☺️💓  腸活の為、牛乳苦手な息子達のためにも 続けたいと思います(*ˊ˘ˋ*)♪.｡.:*♡  今度はトッピングをもっと工夫したいなぁ🥺    #nakagakiviili #ホームメイドヴィーリ #monipla #nakagaki_fan #homemadeviili #Viili #発酵乳 #フィンランド  #ヨーグルト #おやつ #おうちカフェ #腸活  2020/08/01