. 大好きなトマト🍅のブルスケッタ。 お盆までにいっぱい食べたろ🤤って思ってたのに、、、 もしかしてこの1回切り⁉️ たぶんね😢 ◼︎ラエスパニョーラ EXVオリーブオイル @nakato_selection さまからお送りいただいたのは、 「コールドプレス製法」で作られた オリーブ🫒の香りと風味が残るバランスの良いオイル。 ありがとうございます❣️ ベランダのーバジルがーっ😭 虫ついて、、、今年はもうあかん⁉️ ☀️って偉大やと実感。 バジルのない夏なんて、、、 🌊に行けない夏と同じくらいさみしいな。 ＊ ＊ ＊ #トマトのブルスケッタ #スペイン産オイルやけど🇮🇹のブルスケッタ #nakato #nakato_selection #オリーブオイル #エクストラバージン #スペイン産オリーブオイル #オリーブオイルレシピ #monipla #nakato_fan 2021/07/16

. 海老🦐とブラウンマッシュルームのアヒージョ。 事前に通告👉 パンにバター❌ パンにoil⭕️ 初めてかもー⁉️ オイルその日でなくなったの🤣 ブラウンマッシュルーム久しぶりやったからかな😁？ でもねー、赤海老は所詮赤海老やなぁ😢 ＊ ＊ ＊ #homemadedish #foodie #homemadefood #晩ごはん #おうちごはん #おうちごはん #クッキングラム #フーディーテーブル #あたらたのしい食卓 #マカロニメイトアンバサダー #食で世界を彩る会 #nakato #nakato_selection #オリーブオイル #エクストラバージン #スペイン産オリーブオイル #オリーブオイルレシピ #monipla #nakato_fan 2021/02/17

⚘ 2021.02.10.Wed.☀︎ . 午前中👶🏻がわりと寝てくれたので今日届いた 新鮮野菜たちの下ごしらえが出来て嬉しかった🙌🏻 そしてお昼はそのお野菜を使ってパスタランチ🍝 私はキャベツとアンチョビ 娘はミートソース 今日使ったエクストラバージンオリーブオイルは ラ エスパニョーラ( @nakato_selection ) からいただきました 私が気に入った点は 【コールドプレス製法】であること . 植物を絞って作る油にはコールドプレスの他に 機械圧搾法や遠心分離方式溶剤抽出(⚠️最も危険) などがあり「コールドプレス」と表示できるのは 30度以上の温度をかけずに油分を抽出しているときのみ . コールドプレスは時間もコストもかかる非効率な 絞り方で油分の抽出にも限界があり ６〜７割ほどしか取れません . なのになぜコールドプレス製法をするのかと言うと オリーブオイルは熱に弱く高温にすると劣化が始まり 香りや鮮度を大きく落としてしまうから💡 . コールドプレスだからこそのオリーブの果実味と香り そして爽やかな苦みの後味 すべてのバランスが良いオイルです✨ . そんなオイルなので加熱せず パスタやパイにそのままかけたり キャロットラペに和えたりして使いました🥕 . 身体にとって油は大切！ どんな油を摂るかがとても重要だと思っています😊 . 最近はドレッシングは買わずにサラダには アマニオイルやオリーブオイル＋良質な自然塩 これだけで十分美味しい✨ 納豆にオイル＋塩も美味しいですよ〜 . #nakato#nakato_selection#オリーブオイル#エクストラバージン#スペイン産オリーブオイル#オリーブオイルレシピ#monipla#nakato_fan#昼ごはん#lunch#ランチ#パスタ#おうちごはん#むすめとわたしごはん#Pasta#フーディーテーブル#こどもごはん#幼児食#食育#豊かな食卓#オーガニック#無農薬野菜#有機野菜#ヒナタ北九州キャンペーン第四弾#八幡ショールームキャンペーン第三弾 #foodporn#foodstagram#foodie#foodpic 2021/02/10

アボカドのポタージュ🥑 . アボカドとじゃがいもを牛乳と一緒にミキサーにかけ味付けをしながらお鍋で温めるだけなのでとっても簡単！ . 最後にLaEspanola エクストラバージンオリーブオイルをひとまわし✨ オリーブのフレッシュな香りと風味がプラスされておいしいです😋💕 . . . . . . . #cooking#instafood#delistagrammer#dish#lunch#avocado#soup#アボカド#オリーブオイル#ファインダー越しの私の世界#写真好きな人と繋がりたい#おうちカフェ#おうちごはん#クッキングラム#ランチ#アボカド#スープ#昼食#昼ごはん#お昼ごはん#うつわ好き#nakato#nakato_selection#オリーブオイル#エクストラバージン#スペイン産オリーブオイル#オリーブオイルレシピ #monipla#nakato_fan 2021/02/10

. ヒレと肩ロースが好き→とりあえず塩豚に😁 林檎と豚の大好きな組み合わせ❣️ アンダルシア産 エクストラバージンオイル 「La Española」で、林檎と豚のポットロースト🤤 🥔🧅🍎🧄🐷🧈🍾 お鍋に放り込んで蒸し煮するだけなのに、簡単&美味しい✌️ ＊ ＊ ＊ #homemadedish #foodie #homemadefood #晩ごはん #おうちごはん #おうちごはん #クッキングラム #フーディーテーブル #あたらたのしい食卓 #マカロニメイトアンバサダー #食で世界を彩る会 #nakato #nakato_selection #オリーブオイル #エクストラバージン #スペイン産オリーブオイル #オリーブオイルレシピ #monipla #nakato_fan 2021/02/10

。 🍽ハンバーグランチ #お昼ごはん は#ハンバーグ ♪ . 付け合わせに白ねぎのアヒージョ風を。 爽やかな苦みとすっきりとした後味が魅力の 『ラエスパニョーラ』を使用☝️ . #白ねぎ の甘みと#オリーブ の良い香り✨ パンと合わせるとこれまた美味しい😋 . . #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #簡単レシピ #nakato #nakato_selection #オリーブオイル #エクストラバージン #スペイン産オリーブオイル #オリーブオイルレシピ #monipla #nakato_fan #フーディーテーブル #おうちごはんlover #eatpick #マカロニメイト #料理記録 #料理好き 2021/02/10

  . @nakato_selection さまからお送りいただいたアンダルシア産 エクストラバージンオイル。 コールドプレス製法で作られた「La Española」😊❣️ またぁ⁉️って言うほどしょっちゅう食べる相方の好きなオイルサーディンのスパゲッティー🍝 飽きないみたい🤣 #pasta #spaghetti #homemadedish #foodie #homemadefood #パスタ #スパゲッティ #おうちごはん #フーディテーブル #あたらたのしい食卓 #マカロニメイトアンバサダー #食で世界を彩る会 #nakato #nakato_selection #オリーブオイル #エクストラバージン #スペイン産オリーブオイル #オリーブオイルレシピ #monipla #nakato_fan 2021/02/09

𓅿  ✎ひき肉と小松菜の甘辛丼( @mizuki_31cafe さんレシピ) ✎ホイル焼き ✎かきたまスープ ✎ポテサラ ✎トマトとバジルのサラダ ✎みかん  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  娘と毛布でおばけごっこして遊んでたら静電気で思いっきり⚡️バチっ⚡️なったんだよね  そしたら娘が  「👧せんぷうききたね」って言ってさ🤣w  扇風機……w  「👩ん？せんぷうき？」って私がニヤニヤしながら聞き返したら  「👧あぁ、せんぷうきはクルクル回るやつか。せんたくきだ」って言ってて爆笑した🤣🤣🤣  洗濯機……w   おしいよ！おしいよ娘🤣🤣❤️  静電気な👈って教えといてあげた🤣   そしたら 「👧あぁ知ってる知ってる」  ってさ🤣🤣🤣  すぐに知ったかするの面白くて好き🤣🤣  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  @nakato_selection 様の《ラエスパニョーラ EXVオリーブオイル500ml PET》を頂いたので、オリーブオイルと白だしでトマトとバジルのサラダを作りました🥗  このオリーブオイル香りがめちゃめちゃ良かった… オリーブオイルって大好き🤤❤️  オリーブオイル好きすぎて ほとんど毎日食べてるから美味しいオリーブオイル頂けてとても嬉しい🙌❤️  近々アヒージョも作る予定🐟  オリーブオイルって言ったらやっぱりアヒージョでしょ… アヒージョ食べたい🤤❤️  ちなみにバジルは @kowa_vegerich 様に頂いたもの🙏❤️  バジルとトマトの組み合わせ最高🍅  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  #nakato #nakato_selection #オリーブオイル #エクストラバージン #スペイン産オリーブオイル #オリーブオイルレシピ #monipla #nakato_fan #おうちごはん #マカロニメイト #てづくりごはん365 #おうちごはんLover #フーディーテーブル #デリスタグラム #wp_deli_japan #キッチングラム #主婦クッキング #晩ご飯 #夜ごはん #晩ご飯記録 #家庭料理 #料理好きな人と繋がりたい #Snapdish #おうちコープ #コープイイネ 2021/02/09

. ふわふわとろりんな幸せ。 . 贅沢に高級食パンを厚くスライスして オリーブオイルで焼き焼き。 . フレンチトーストをオリーブオイルで焼くと カリッとふわっと出来上がる。 . オリーブのフレッシュな香りが爽やかで サラダやパンにもたっぷり使ってる。 . #nakato #nakato_selection #オリーブオイル #エクストラバージン #スペイン産オリーブオイル #オリーブオイルレシピ #monipla #nakato_fan #フレンチトースト #いちごフレンチトースト #食パンアレンジ #おうちカフェ #おうちスイーツ #いちごスイーツ #スイーツ #高級食パン #食パン #食パン好き #sweets 2021/02/08

ペペロンチーノ。 シンプルだからこそ素材の味が生きる。 世界120ヵ国で愛されているスペイン・アンダルシア産100%エクストラバージオリーブオイル、ラエスパニョーラを使って。 オリーブの香りが良く、どんなお料理にも合う！ #nakato #nakato_selection #オリーブオイル #エクストラバージン #スペイン産オリーブオイル #オリーブオイルレシピ #monipla #nakato_fan #器　#イイホシユミコ　#ボデガ　#クチポール　#リイラボ　#おうちごはん　#夜ごはん　#ペペロンチーノ　#パスタ #暮らし #シンプルライフ #シンプルな暮らし #ミニマリスト #ミニマル #丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ #持たない暮らし #暮らしを整える 2021/02/07