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1日4食!?



この方法は、いただけないな~?


ほとんどの(日本人)方は、子供のころから1日3食だったのに変えてしまったら生活のリズムが狂って逆効果になりそ~ぅ!


でも、生活環境?を変えてみるのも良いかもねっ!


炭水化物は、どうなっているの?


ある先生がおっしゃっておりました。

 「炭水化物は1日1食程度で良い。」と ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

炭水化物も“糖”になる。そうで

 病気の素・病気のエサは、どうやら“糖”かな~?みたいで?


と、いっても、サプリメントの袋には、主食と副食をしっかり摂りましょ~ぅ!の注意書きがあることですし。私は、がっつり系なので、1食(3食なら朝・昼・晩)に主食・お米がないと食事をした感じが味わえない!


となると、ご飯を取るか体型(+健康)を取るか?
        と、なると今の私は、ご飯 だな~!


いいのさ~!


   明日には何が起こるかはわからない。
                    ですしねっ!


ミミらんのシッポ   2016-11-02 16:24:57 提供:株式会社ナリスアップ コスメティックス

企業紹介

株式会社ナリスアップ コスメティックス

創業80年を越える技術力をもつナリス化粧品の子会社であるナリスアップコスメティックス。
毎日のケアに必要な化粧品や体の内からキレイをつくる食品をお届けします。
柔軟に入念に考え抜く「Thinking Up!」の精神で、お客様の「今よりもっと」という願いをサポートしています。

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