冬の朝はしんどい。冬の夜もしんどい。だから布団から出たくないし夜は早めに潜り込みたい。そんなことをしてたらご飯を炊き忘れました。ご飯を炊き忘れ、しかも冷凍ストックがないとどうなるのかというと・朝ごはんのおにぎりが作れなくなる・昼ごはんの弁当が作れなくなる・夜ご飯が作れなくなる豪華三本立てです。ひとまず朝はバナナシェイクを毎日飲んでいるので、あとは冷凍庫に突っ込んであった食パンを焼いて、冷蔵庫に入っていたクリームチーズを塗ってもぐもぐ。ちなみにこなかは、バナナシェイクにきなこも入れてミキサーで混ぜてます。健康第一。医療費は敵。で、お昼ごはんですが。イオンの火曜市で88円ぐらいで買った早茹でペンネイオンのPB商品1個92円のミートソース(2人前)業務用スーパーで500gで300円ぐらいだったハーブソーセージスーパーの安売りで5枚入り100円だったスライスチーズを使ってミートソースペンネっぽいものを作りました。食べかけっていうね。写真を撮り忘れていた……ペンネ茹でる→その間にソーセージ切る→ペンネを湯から上げて水気切りタッパーにどぼん→その鍋に油入れてソーセージ軽く炒める→油ごとタッパーにどぼん→まぜまぜ→常温のミートソース(袋半量)をかける→冷凍チーズをそのまんま乗せる以上。5～６分ぐらいで出来たから我ながら良くやった方だと思う。大体1食100～120円ぐらいなんじゃないでしょうか。会社のレンジでチンすればとろとろチーズ、熱々ミートソースペンネの完成です。どこまでも手抜きのわりには美味しかった……。PB商品侮れない。ソースを作れないこともないんですが、今ハマっているソシャゲが絶賛イベント中なので、週末はさり気なく忙しいんです。おかずの作りおきだけで精一杯。たまにはこういう弁当もいいなって思いました。(普段は白米とおかず３品ぐらい)夕飯は白滝ラーメンでも作ろうかな。こういう時こそダイエット。こういう時だけダイエット。それではまた。こなかにほんブログ村にほんブログ村【108】毛穴ケア美容液ソワンのサンプルを200名様にプレゼント【現品101名様】ぷるるんうるおい艶肌に！ボタニカル高機能ジェルクリーム【現品モニター】うるおうのにベタつきゼロ！手軽に使える２層のハンド保湿ミスト







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こなか★美容マニア 　 2016-12-07 19:12:43 提供：株式会社ナリスアップ コスメティックス