私が毎日飲んでいるのが↓の硬水HEPAR（エパー）ですちなみに飲み始めた頃のレポはこちらですだいたい私は一日のうちで一番喉が渇くお風呂上がりに飲む事が多かったですその日の体の調子に合わせて５００ｍｌだったり１Ｌだったり・・１Ｌ飲むときは朝起きてすぐ５００ｍｌ、お風呂上がりに５００ｍｌだったりお風呂上がりにかなり喉が渇いたときは８００ｍｌを一気に飲んでしまったりしましたが１日目はやや抵抗感がありましたが３日目当たりから全く気にならずむしろおいしいとさえ感じるようになりましたむかし海外産の硬水を飲んだことがあったのですが一口飲んで、まず～っ、一口でいいわって思ったけどこちらのエパーはぜんぜんそんな事感じずに飲むことができたので驚きました♪毎日夕食のこんだてを記録することって無かったのですが今回エパーを飲むようになってこちら↓のエパーレコーディングＢＯＯＫにつけるようになって自分の料理のこんだてを見直すきっかけも作ってくださりありがたいですざっとみてやっぱりちょっと片寄っているなって感じるように。なので少しづつ改善しています。気になる体重ですが、まだ残念ながら変化はないのですがやっぱり運動不足もあったのかもしれませんこれからはきちんと運動しなきゃって思ってます今日からまた運動を（ウォーキング）はじめるつもりだったのに体調が悪く断念しました。（きのう遠出して、がたがた道ばかりを運転したので車酔いしてしまったのもあります）ただそれ以外の日はすこぶる体調がよくお掃除もはかどってます♪あといつもより汗がよくでるようになった気もします普通の入浴剤でも結構汗がでますね～体の水分の循環が良くなったのでしょうか今度は体重が減るとうれしいな～HEPAR(エパー）ブランドサイトネスレファンサイトに参加中

Buon fortuna 　 2009-12-03 23:14:43 提供：ネスレ日本株式会社