12月1日の記録です^_^先週は外食が多くてすっかりリバウンドでした。週末は運動と食事制限だー!って意気込んでましたが、大失敗。でも土日両日二食置き換えました。今回の超プチ断食はこちら!太陽の酵素ダンスのお姉さん「いとうまゆ」さんプロデュースだそうです。子供いないので知らなかった、、、こんな人↓↓本来は置き換え用じゃないのかも。一日60mlくらいを目安に飲むタイプです。飲んだ瞬間驚きが!今まで飲んで来た酵素ドリンクより、濃いΣ( ̄。 ̄ノ)ノかなり濃厚で、どろりとしてました。味はなんだろう、黒糖っぽい感じ。でもフルーティーさもあって、前飲んでたサジーを甘くした感じの味でした。日本の土地で収穫された旬の植物を60種類も使っているとか。だから、季節によって味も変わるんだそうです。お砂糖じゃなくて、粗糖が入っているそうです。99.5%が、植物発酵エキスなのです。どーりで、濃いわけだ!!!朝食太陽の酵素炭酸割り昼食てりやきマックバーガーセット←おいおい(⌒-⌒; )後日記事書きますが、補正下着の試着に出掛けて、我慢出来ませんでした、、、夕食太陽の酵素炭酸割り運動おサボり土曜日もケンタッキー食べたし、ジャンクフード×酵素ドリンクの極端な食事。笑体に悪そうです(;´д`)でも、数値にはちゃんと変化がありました!!!体重:48キロ(-1.2キロ)体脂肪率:26.8(+1%)骨格筋率:28.9%(-0.4%)体年齢:24歳基礎代謝:1118ウエスト:64cm下腹部:77cm運動してないので、筋肉率が下がってますが、体重はしっかり落ちてくれました。っていってもまだぽっこりしているけど…効き目が高そうなので、毎日飲むように心がけたいです♪ネットプライスファンサイト参加中
投稿日時:2013/12/02
: 綺麗なお姉さんへの道のり~のんたの女子力UPdiary~
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