今回、私のダイエットは順調に進んでいます

久しぶりに、本気で取り組んでいると言えるでしょう

ダイエットの達人に言わせると

目標をしっかり持つということが大切らしいです。

そう言う意味で、今のわたしには痩せなければならない事情があるのです

それは、今まで着ていた洋服がことごとく入らなくなってしまったからなのです。

何とかしなくちゃと思っていたところにきっかけをいただき　→☆


少しずつですが、順調に進んでいるというわけです。

私がやっているのは

一日の食事のうち、一番カロリーを取るのを昼食にして

一番カロリーを減らすのを夕食にするというものです。

特に夕食は、炭水化物は取りません。

お豆腐やお魚などの低カロリーのタンパク質と野菜を取るようにしています。

このペースが意外に苦痛でなくなってきました。


ただ、これからもう少しダイエットを勧めていくのに

今は好きなものを食べている昼食も

カロリーを考えた食事にできれば良いのにと思っていました。


そんな時に見つけたのが、ニチレイフーズのダイエットナビ
でした

ダイエットナビユーザーズプログラムというのがあって

８種類の、栄養のバランスが取れていて、さらに１食約４００ｋカロリー

というお弁当を提供してくれるのです

例えば＜トマトソースと雑穀ご飯のお弁当＞には

　　　　　　● ごはん
　　　　　　　　　　雑穀入りごはん、黒米入りごはん
　　　　　　● おかず
　　　　　　　　　　オムレツトマトソース、シェルマカロニのトマトソース和え、
　　　　　　　　　　ブロッコリ、マッシュポテトベーコン入り、なすと枝豆のバジルソース、
　　　　　　　　　　鶏肉といんげんの和え物、コーンのソテー
　　　　　　●カロリー　
　　　　　　　　　　４２０ｋカロリー

というような感じなのです。（画像が無くてごめんなさい）

詳しい画像はこちらで見られます→株式会社ニチレイフーズダイレクト



これだけ考えたお弁当は自分では作れませんし、お店では買えませんよね。

興味を持たれた方、今ならモニターを募集中です　↓


【8種類のお弁当プレゼント！】ニチレイダイエットナビユーザーズプログラム　←参加中

coararia 　 2009-07-17 12:14:16 提供：株式会社ニチレイフーズダイレクト