『日本製粉株式会社のファンサイト』
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おはようございます。今朝は、小鳥のさえずりを聞きながら目覚めました。ちょっと幸せな気分です♪最近、「おから」を毎日のように活用しています。お豆腐専門店にて、1袋250gを50円で、1ヶ月分(今回は5袋)をまとめ買いして冷凍解凍は、一晩 冷蔵庫に入れるだけ。日持ちするように生おから→火を通す訳ですが1、フライパンで煎る焦げ付いたり、ちょっと面倒 2、レンジで加熱今、レンジのない生活中。あったら便利、なくても平気なので、思いつきで炊飯器の早炊きで乾燥させています。生おからを、炊飯器の釜に入れてスイッチを入れるだけなので・・ ○焦げ付かない○洗い物楽々大きめタッパーに入れて、冷めてから冷蔵保存するだけ★本日の朝ごはん○青汁豆乳スムージー・すりおろしたリンゴ・完熟バナナ・宇治抹茶青汁・温めた豆乳を混ぜるだけ空腹感はないけど、栄養と水分をしっかり摂りたい朝にピッタリ
倹約少年 2014-04-22 05:20:59 提供:日本製粉株式会社
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