るい 今話題のオメガ3脂肪酸を豊富に含むアマニを香ばしくローストした 株式会社ニップン様の 〖ローストアマニ粒〗をお試しさせていただきました✨ 見た目は胡麻みたい。胡麻よりちょっと大きいかな? アマニ粒は初めてで、ちょっとドキドキでしたが、 香ばしくてとても美味しい~!(*´ч`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" まずはそのまま食べてみましたが、 ゴマより軽い食感で、サクッと食べられました👍✨ 「アマニ」といえば「アマニ油」の印象が強いですが、 アマニ油に豊富に含まれるオメガ3脂肪酸の一つ、「α-リノレン酸」はもちろん、・食物・アマ繊維・たんぱく質ニリグナン(ポリフェノールを豊富に含み、栄養がギュッと詰まっているそうです✨ 癖がなく何にでも合わせやすいから 出来た料理にサッとかけて、手軽に食べています(* 'ᵕ' ) 1日5g(約スプーン大さじ1杯)目安☆ まずはサーモンポテトに振りかけてみましたが、絶品!美味しい♡ アマニは水溶性食物繊維も豊富で 水分を抱き込むため、お米がパサつかずに、ふっくら、もっちりと炊きあがるそうなので、次はごはん炊いてみたいと思います😊 #PR #株式会社ニップン #nippn #ニップン #ニップンのアマニ #アマニ #ローストアマニ #亜麻仁 #食物繊維 #たんぱく質 #アマニリグナン #オメガ3 #アレンジレシピ #キャンペーン #monipla #nippnamani_fan @nippn_official
ののの \ いつもの食事にアマニの栄養をプラス✨ / ❥ ニップン ローストアマニ粒 @nippn_official ・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・ こんばんは🕊️ アマニって健康に良いって最近話題ですよね♪ そんなアマニを手軽に食生活に取り入れられないかな?と思っていたところ、出会ったのが「ローストアマニ粒」✨ 私は日々の忙しさに追われて、なかなか栄養バランスが取れた食事ができていません🥲 だけどこの「ローストアマニ粒」をいつもの食事にプラスするだけで、オメガ3脂肪酸の一つ「α-リノレン酸」、食物繊維、たんぱく質、アマニリグナン(ポリフェノール)が補えるのは嬉しい💕 アマニといえば「アマニ油」のイメージが強いのですが、この「アマニ粒」は「アマニ油」の原料だそう!ぼんやりと健康に良さそうだな〜というイメージしか持ててませんが、継続していって、効果を実感したいと思います♪ 最後まで見てくださってありがとうございました🕊 ・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・ #PR #株式会社ニップン #nippn #ニップン #ニップンのアマニ #アマニ #ローストアマニ #亜麻仁 #食物繊維 #たんぱく質 #アマニリグナン #オメガ3 #アレンジレシピ #キャンペーン #monipla #nippnamani_fan
太陽と月 【ローストアマニ粒】 アレ何だっけ?が増えて困っている太陽と月です。こんにちは😢 脳の健康維持によいと言われるオメガ3脂肪酸を含む食品を積極的に食べています。 中でも注目して食に取り入れてきたのが、アマニオイル💕 アマニは体内でDHAやEPAに変換される、αリノレン酸を豊富に含みます。 ゴマの150倍以上の含有量だそうですよ😍 . アマニオイルはサラダドレッシングや、バゲットにかけたりして使ってきました。 そしてついに、私の食生活に更にマッチするアマニ製品に出会っちゃいました😆💕 ニップンさんのローストアマニ粒♪ アマニオイルの原料そのものの亜麻種子を香ばしくローストした商品です。 オイルと違ってタンパク質や食物繊維も摂取できるのがいいなと思ってます。 . 保存に便利なチャック付きの袋に入っています。 手で破って開封できます。 むしろハサミじゃなくて、手で破ったほうがいいです。 裏表がずれて切れる仕様なので、開けやすいです👍 . 胡麻みたいな見た目の粒々です。 プチプチとした食感で、香ばしく、そのまま食べても美味しいです😋 アマニ粒は初めての使用です。 手にするまでは、どうやって使うのかなーってちょっぴり不安でした。 でも、胡麻にそっくりなので、これなら胡麻感覚で気軽に使えそう😊👍 サラダやスープにトッピングしたり、アレンジも色々楽しんでみたいと思ってます♪ 暫く使ってから、またレポするね~~♪ #PR #株式会社ニップン #nippn #ニップン #ニップンのアマニ #アマニ #ローストアマニ #亜麻仁 #食物繊維 #たんぱく質 #アマニリグナン #オメガ3 #アレンジレシピ #キャンペーン #monipla #nippnamani_fan
mofu アマニオイルを利用していますが、ローストアマニ粒の方が幅広く使えそう!と思って試してみました♪ ゴマのような感じでプチプチしていて、振りかけるだけでも香ばしさが加わってアクセントになるので、食感が楽しめます✨ 炊飯器で一緒に炊くともっちりとして、それもまた楽しく美味しいです✨ スープには、アマニオイルと一緒にトッピングしてみました♪ これから、色々と使ってみたいと思っています😊 #PR #株式会社ニップン #nippn #ニップン #ニップンのアマニ #アマニ #ローストアマニ #亜麻仁 #食物繊維 #たんぱく質 #アマニリグナン #オメガ3 #アレンジレシピ #キャンペーン #monipla #nippnamani_fan
「アマニ」といえば「アマニ油」の印象が ゴマにも似た小さな粒には、 |
※数値は文部科学省「日本食品標準成分表(七訂)」より
※リグナンはニップン調べ
◆ ◆ オメガ3について ◆ ◆
オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸は、体内で合成することができない「必須脂肪酸」であり
食べ物から摂取する必要がある油です。健康に大切な栄養素の一つ。
ローストアマニ粒に含まれるα‐リノレン酸は、体内でDHAやEPAに変換されます。
100g中(加食部)のα‐リノレン酸量は、ゴマの150倍以上!
◆ ◆ お召し上がり方 ◆ ◆
ローストアマニ粒は一日スプーン約大さじ1杯(約5g)を目安に
お召し上がりください。
◆ ◆ 使い方 ◆ ◆
そのままお召し上がりいただけますが、サラダやスープ、おひたしなど、
何にでもふりかけてお召し上がりください。
アイス、ヨーグルトなどのデザートにかけても美味しく召し上がれます。
▼スタッフのおすすめの食べ方✨
そのままいろいろなものにかけて使える、
便利なローストアマニ粒ですが、お米に混ぜて炊くと、
もっちりとした食感と香ばしい風味が楽しめて美味しい!
いつものごはんに、簡単に栄養がプラスできます。
~炊き方(※米1合分)~
①米は洗って炊飯器に入れ、1合の目盛通りに水を加えます。
②ローストアマニ粒を大さじ1(約10g)と、
水大さじ1を加えてさっと混ぜます。
③通常モードで炊飯します。
④炊きあがったらよく混ぜて、できあがり。
アマニは水溶性食物繊維も豊富で水分を抱き込むため、
お米がパサつかずに、ふっくら、もっちりと炊きあがります。
冷めてもしっとりと美味しいので、おにぎりにもおすすめ♪
是非試してみてください。