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健康は食事が大事!!
年齢を重ねると、代謝が落ちてすぐに
太ってしまいます。
食べる量も若いころからすると少なく
なったと思うのですが・・・
なぜか痩せない(笑)
でも、辛い食事制限って続かない。
そこで、ジャジャーン(*^艸^*)
ヴィーガンよくばりプレート
コレステロール0、カロリー410kcal以下
でとってもヘルシーなプレート。
しかも、お野菜もしっかり
摂れますので大満足♪
使用しているのは、大豆ミート。
(ソイルプロ)大豆から作ったお肉。
本物のお肉と遜色ない味わいと
食感で!ダイエット中でも◎
ダイエット中て麺類とかドリア
とか・・・躊躇してしまいますが!
こちらは、敬遠されがちなメニュー
でも低カロリーで栄養もしっかり!
私が食べたのは!
・中華風炊き込みご飯&豆腐から作った
お肉の 麻婆なす
・豆腐から作ったお肉のミラノ風ドリア
&カポナータ
・2種盛りキーマ&トマトカレー
・オーマイプレミアム豆腐から作った
お肉のボロネーゼ
調理法は外装に表記されています。
表示通りに、レンチンするだけ\(^O^)/
姪っ子と妹、みんなでお昼に頂きました。
面々好きなメニューを手に取りレンチン。
彩り綺麗ですし、ワンプレートなので
食べやすい。味付けも本当においしく
本格的な味わいです。
嬉しいことに、食べ終わったら
容器はさっと水洗いか、キッチンペーパー
で汚れを拭き取り、そのまま燃えるゴミと
して廃棄できます。
プラゴミではないので、ゴミ削減にも
貢献ですね(^_-)-☆
ダイエットに嬉しいソイルプロ
ひき肉と比べると低カロリー
低糖質でコレステロール0
良いことずくめのソイルプロです。
動物性原料を使用しないので
ヴィーガンの方にもおすすめ
ドリアなどに使われているチーズ。
これも植物性なんですって!
驚きです。
普通のチーズだと思って食べていました。
お皿も不要だし、冷食なので食べたい時に
チンして食べられるのは嬉しいです。
しかも、このシリーズはメニューが
豊富で実にうれしい!
量的には、ちょうどよいと感じましたが
男性には、少し少ないかも?知れないです。
そのときは、サラダやスープなどを
プラスすると良いですよ♪
冷食なので期待していませんでしたが
食べてみて、美味しい!と
みんなでにこやかに昼食をとりました。
冷凍庫にストックしておけば
いつでも美味しい健康ニューが
食べられるので本当にお勧め!
体によい食事って、味付けが薄かったり
好みでなかったり(;^_^A
このヴィーガンよくばりプレート
本当に大満足でした(^_-)-☆
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投稿日時:2024/12/20
提供:株式会社ニップン