肌の弾力(ハリ)や関節の滑らかな動き、骨を丈夫にしたり、血管もしなやかにしてくれるコラーゲン。人のコラーゲンは20歳あたりをピークに徐々に減少するそうなので、食生活でうまく摂り入れていきたいもの私が今飲んでいるコラーゲンが、ニッタバイオラボの「コラゲネイド」粉タイプのコラーゲン。粉タイプのコラーゲンって溶けにくかったりするので苦手だったんだけど、これはサラサラで冷たい飲み物でも温かい飲み物でもすぐ溶けてくれます詰め替えて使うことができますよ。無添加100%コラーゲン特許取得のコラーゲン由来機能性ペプチド「コラペプ」100%。低分子なので吸収されやすくなっています私は、夕食で摂るようにしているので、お味噌汁やスープに混ぜてます。本当にすぐ溶けます。そして、味が変わらないところがいいオレンジジュースや牛乳、ヨーグルト、スムージーなどに入れるのもおすすめ。5gで19.2kcalで、糖分・脂肪分はゼロ。ダイエット中でも安心。コラーゲンは、ビタミンCと一緒に摂ると美肌効果がUPするそうなので、ぜひ果物やサプリも一緒に摂ってくださいねコラゲネイドはじめてセット.
投稿日時:2015/09/29
: リンゴのブログ
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