ニッタバイオラボさんのコラゲネイドでダイエットに挑戦中です
コラーゲンでダイエット・・・?と思いましたが、コラーゲンペプチド=良質なタンパク質を摂ることで、身体の調子を整えて健康的なダイエットをサポートしてくれるということのようです。
摂り方はとっても簡単で、1日5g(付属スプーン1杯)を好きな飲み物やお料理に入れるだけ!
わたしは主に朝食時のコーヒーに入れています。
さーっとは溶けないのでスプーンでかき混ぜる必要がありますが、味も変わらないし、何の苦もなく続けています。
年明けから短期でオフィスワークをしたりとばたばたしていたため運動をする機会はいつもより少なかったのですが、1ヵ月ほど経って久しぶりに体重を測ったら1.5キロほど減っていました
ここ1年ほどそこまでの体重変動はなかったのでびっくり!
1袋で1ヶ月分です。現在2袋目突入中。
まだまだ継続していきます
投稿日時:2021/02/20 : airiのbeauty*diary 提供:新田ゼラチンダイレクト