老化 とともに減っていく コラーゲン は、補っておくべき美容成分のひとつですが、
実はダイエット時にも、コラーゲン補給が大事だ、って知ってましたか?
ダイエットしている時って、プロテインなどのタンパク質は積極的に摂りますが、
コラーゲン補給食品も摂ることで、相乗効果があるんですって。
先日、取り寄せた
コラーゲン新田 のコラゲネイド
美容成分としてよく見聞きする コラーゲン ですが、
実は 分子の大きさ で働きが変わってくるんですって。
このコラゲネイドは コラーゲン由来活性型ペプチド で、他とは効き方が違うんです。
無味・無臭 なので、どんなものに混ぜても味が変わらないので便利です。
なんといっても吸収しやすいところがいいんですが、
やはりこういったサプリメントは飲み続けることが大事!
飲む量は、付属のスプーンに 1杯~2杯 でいいのが楽ちんですね。
加齢とともに、コラーゲン はゼッタイ必要ですから。
袋を専用のケースに詰め替えれば、毎日使いやすくなりました。
私は毎朝食べている ヨーグルト に混ぜて続けていますが、
コーヒーに入れてもいいし、もちろん料理に入れても良し!
味はほとんど変わらないから取り入れやすいですよね。
すごく サラサラ した粉末で、ヨーグルトにも溶けやすい!
1杯でもこんなにてんこ盛りになりますが、溶けてしまえば違和感なし!
約1ヶ月、毎日続けて摂ってきましたが、ホントに肌が安定していますし、
髪の毛や爪がしっかりしている気がします。
また、毎日 ジム に通っているので、ストレッチ や 体幹トレーニング 、
筋トレ なども続けながらダイエットにも運動をしている中でサポートとなるので、
毎日、続けられています。
投稿日時:2021/11/18
: 自分磨きの美容ブログ
提供:新田ゼラチンダイレクト