おススメ記事
モニター・懸賞サイトのおすすめ♡ほんとに当たります。
穴場ポイントサイト知って損なし。
°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。
万年ダイエッターであるわたし。
痩せたりリバウンドしたり…
ちょっと嫌気がさしてきたこの頃。
でも現在リバウンドして痩せていた時より5キロ増…
このままではやばいと思い、ダイエット開始です。
武藤順子さんいわく
ダイエット成功の鍵は、ズバリ「痩せない原因、リバウンドの原因」を見つけること。
ダイエットの正しい知識を身につけて、コラーゲンで美と健康をケアしながら
続けられるダイエットに挑戦したいと思います。
今回は、ダイエットを助けるコラーゲンと
武藤順子さんのダイエットレッスン&黒田恵美子さんの簡単エクササイズを取り入れ
2か月間真面目に頑張ります
「しっかり食べて痩せるメソッド」を身につけるため、体重の数値と同じグラム、つまり体重60kgの人なら、1日に60gのタンパク質を食べることが勧められていますが、毎日、それだけのタンパク質を摂るのは大変で、また、タンパク質を多く含む肉類などの食事では、脂質やコレステロールを摂りすぎる心配もありますが、タンパク質補給として「ゼラチン」「コラーゲンペプチド」が役立ちます。
「ゼラチン」「コラーゲンペプチド」は純粋なタンパク質で、糖分、脂肪分ゼロ、コレステロールやプリン体もほぼありません。つまり、ダイエットの邪魔にならず、良質のタンパク質が摂れるわけです。
そこで新田ゼラチンダイレクト様の【コラゲネイド】を
ゼラチン・コラーゲンの原料メーカー「新田ゼラチン」の歴史と技術が生んだ、高品質コラーゲン粉末
◆無味・無臭
◆糖分・脂肪分ゼロ
◆純粋コラーゲンペプチド100%
毎日コツコツ取ることで、カラダにコラーゲンペプチドをキープ。常に細胞に活性化の指令を送り続けることができます
コラーゲンペプチド100%粉末はアミノ酸として吸収されたものがタンパク質補給になるだけではなく、コラーゲン特有のアミノ酸が結合したペプチドの形でも吸収されてることで、様々なカラダの調子を整えてくれます
たとえば
ダイエット時の不調予防
肌荒れ対策
髪の毛や、爪がきれいに
骨を丈夫に
ダイエット時のの運動サポート
関節ケア
筋肉を増やす
いいことがたくさん
1日5g~10gを目安に飲み物や料理の溶かして摂取します
専用スプーンに山盛り1杯で約5g
計りやすい
摂取の仕方は自由で
飲み物に混ぜたり、ヨーグルト、ご飯を炊くときや好きなおかずに混ぜたり
無味無臭なので味の邪魔をしないし、溶けやすい顆粒状なのでさっと溶けてくれます。
私が始めたのは、
①目標を立てる
2か月後何キロやせるかきめました
②『コラゲネイド』1日5g摂取
毎朝、豆乳を飲んでいたので豆乳に混ぜて飲んでいます。
ヨーグルトに混ぜるときもあります
③食べたものをノートに書き出す
④エクササイズ3種目、ウォーキング
⑤歩き方の改善、立ち方の改善
無理なく日常でできることから始めました
開始から1か月
無理なく続けられていて、ダイエットへの意識も変わってきたように感じます。
食べる日が続いた時でも、体重も増えにくいような気がしていて
頑張れています。
またさらに1か月後の経過をレポートしますね
がんばれそう
°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°°˖✧・。✧˖°
先着なので絶対早く始めた方がお得!!!
新規登録で¥3,000は絶対もらえます。+最大5万GET!!
\お小遣いサイトなら断然ここ!!/
どこからも一番評価がいいのはここ!!!
貯めやすいです♡登録して得すること間違いなし!!!
Amazonでお買い物したりする方はモッピー経由がお得ですよ
お買い物でも二重でポイントもらえてお得です♡
2019年に入り、高還元率案件が増加し人気も上昇中の『ワラウ』。
ここ最近は還元率も高くなってきていて、稼げるサイトへ進化。
意外と穴場のポイントサイトなので、登録しておいて損はありません!!
\安心安全にポイントでお得生活/
ハピタス
ネット購入する前によるだけでポイント3重どりできちゃいます!!
今なら登録後1000円もらえるお得なキャンペーンもしてます!
↑上のURLからとばないともらえないので注意してね!!
\令和元年9月にオープンした新鋭サイト/
紹介報酬制度が4段階もある業界トップの爆発力
この紹介制度をスタートダッシュで利用しておくことで
何もしなくてもポイントがはいってくる!?オープンしてばかりなので
はやめに登録しておくことをおすすめします♡
※まだPCは対応していないのでスマホから登録してくださいね
\歩くだけでポイントがたまる♡ダイエットもできてポイントもお得にためれる♡/
FINC
初回登録と紹介コード入力だけで1000円分のポイントがもらえます!
FINCをはじめて6日でこんなにポイントがたまっています
6日で2500円分のポイントが
歩いたりするだけでポイントたまるし、ダイエットしている方には食事管理する機能や体重管理する機能もあっていいですよ
ちゃっかり使っています(笑)この機能使うだけでもポイントたまります
ダイエットのアドバイスもくれたりするので私的にはインストールしてよかったです
ポイントがたまったらショッピングモールで買い物もできます
私は今日このポイントでお米買おうかなと思っています
今登録で500円分のポイントもらえます
さらに紹介コード入力でさらに500円分のポイントが!!
初日にして1000円分たまります。(1ポイント=1円)
よかったら使ってくださいね
紹介コード→ybvxmb9h
今とっても熱いアプリです
FINC→登録の仕方はこちら♡
\隙間時間でコツコツたまる/
マクロミル
アンケート量もあり、あいている時間にアンケート答えて貯めてます♡難しくない
\今登録で800円分もらえます/
GRL
登録だけでまずタダポチできますねーーー
安くてかわいい服がたくさんあります♡
新規登録で500円分のポイントGET!
よければこちらの招待コードお願いします
\懸賞・モニターならここ!!けっこう当たってます/
チャンスイット
いつもお世話になっているモニプラ ファンクラブさん。
モニター募集やアンケート、楽しいテーマにそった投稿で参加するものなど様々なイベントがあります。
モニターに選ばれると素敵な体験が出来たり、商品のモニターになることができます。
基本的なご利用(登録や参加など)には費用はかかりません。
私も当選回数多数
実際に当選してモニターしてみたらとってもきにいって
自分で購入してリピートしてつかっているものもあります。
自分のしらなかったものに出会えるいい機会にもなっています!!
皆さんの口コミも見れるので購入検討する場合も便利です
こちらもおすすめブロネットさん
最新のコスメや話題のサービスを
無料で体験できるモニターサイトです。
私も当選多数
使ってみてよかったものはリピー中
審査もはやくておすすめトラミーさん
食品やコスメの新商品をお試し出来ます
【乾燥の季節のくすみやごわつきに】バリア機能にアプローチする薬用美容液
【do organic】ボディ エマルジョン ライブリーシトラス モニター50名様大募集
一日中うる艶キープ!全てのスタイルに「リ・ヘアプラス スプレー」静電気予防にも
ハリとツヤを徹底的にUP✨約30年研究し完成した新ブランドの洗顔☆Instagramや口コミサイトへのモニター募集☆
【毛穴ケア・マスク荒れ】潤う天然ゲルのクレンジングで優しく癒す✨Instagramモニター10名募集✨
クリニック&エステで人気☆肌がイキイキ♪肌力を底上げして大人のあらゆる肌悩みに応える万能原液☆Instagramモニター10名! ポリシー マルチプルセラム
投稿日時:2021/11/24 : 息子3人ワンオペ育児のワーキングママ 提供:新田ゼラチンダイレクト