コラーゲンの専門店！新田ゼラチン株式会社公式通販 新田ゼラチンダイレクト／顆粒タイプのコラーゲンペプチド【コラ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（クオーレさん）

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ダイエットを助けるコラーゲンとダイエットレッスンに取り組む

長期モニターに挑戦！

①回目のレポはコチラ

↓

タンパク質補給としてコラゲネイドを毎日5g摂取！

モニターを開始して2ヶ月経過したので変化や感じたことを

レポートしたいと思います。

ダイエットレッスンによると

カラダを動かすことは、ダイエットには必須！

カラダを動かすことで一番重要なことは

・好きなことをする

・楽しいことをする

ジムに通ったり、激しい運動はちょっと・・・

なので自宅でできる有酸素運動と軽い筋トレを。

音楽を聴きながら踏み台昇降！

寒いし外に出るのは億劫なので家の中でカラダを動かす！

好きな音楽を聴きながら、TVを見ながら。

地味な運動だけど意外と楽しい 笑

コラゲネイドのいいところは

料理や好きな飲み物に溶かして簡単に摂取できるところ。

粉末タイプなのでサッと溶けるのが◎

シェイカー要らずなので簡単便利！

毎日手軽に摂取できるから続けやすい。

カフェオレに溶かして飲むのがお気に入り。

コラゲネイドを入れるとコクが出て美味しくなる！

お味噌汁に入れるのも◎

体重はそれほど変化はないですが(-1kgぐらい)

でも、増えてないから良しとしよう

コラーゲンを毎日摂っているからか肌の調子は良好！

肌がカサカサになったり、やつれてる感がない。

体重を落とすだけを目標とせず、

見た目も心も美しく健康的なカラダを手に入れる！

コラーゲンで美容と健康をケアしながらダイエット

40代のダイエットにオススメ