素敵女性のみなさま♡
こんばんは。
ハートセラピスト スミレです♡
今年は、体力・筋力アップのために
本格的なウォーキングを日常に取り入れています。
(去年、ぎっくり腰をやっちゃったもんで。。
それ以来に腰に不安があるんですよね。。。)
体のゆがみも実感しているので
体の左右のバランスがとれるように中心軸を意識しながら
呼吸が少し上がるくらいのスピードで、早歩きをしています。
以前から歩くのは大好きでしたが
お散歩のスピード感がほぼ、だったんですよね。
早歩きした翌日は軽く筋肉痛になったので(笑
ウォーキングの効果って何気にすごいんだな、と身をもって感じています。
で、タイミングよく、ニッタバイオラボさんより
コラーゲンをお試しさせていただいているので
ウォーキングの筋力アップの効果を、結構期待しながら飲んでます。
コラーゲンは、お肌など美容面だけでなく
骨、関節などカラダの健康を支える機能成分でも知られているんですよね。
飲み物や食事にプラスして摂取しやすい、パウダータイプのコラーゲンです。
ニッタバイオラボ
純粋コラーゲンペプチド100%粉末
コラゲネイド
3袋 (110g×3袋)
ミニボトルセットとしてミニボトル、専用スプーンもセットに。
これがとても便利!
●栄養分(100gあたり)
エネルギー384kcal、たんぱく質96g、脂質0g、炭水化物0g、
ナトリウム0~60mg
●原材料名
コラーゲンペプチド(ゼラチン)
◆無味・無臭
◆糖分・脂肪分ゼロ
◆純粋コラーゲンペプチド100%
専用のミニボトルは、コラゲネイドつめかえ1袋が入る、ちょうどよいサイズ。
↓↓
写真は、半分ほど減っているところです。
ニッタバイオラボさんは、以前、3種のコラーゲンのボディミルクを使ったことがありますが
こちらのコラゲネイドも
ゼラチン・コラーゲンの原料メーカー「新田ゼラチン」の歴史と技術が生んだ、高品質コラーゲン粉末ということで
しっかり研究、開発されているので、好印象はそのままです。
無味・無臭で、ホット・アイス両方のお料理、飲み物と摂取できるので
毎日の食事に取り入れやすいです。
わたしは、コーヒーに入れて飲むことがほぼ、なのですが
朝に飲む青汁やスムージーに入れることもあります。
◆老化予防に
オレンジジュース+コラゲネイド
◆骨粗しょう症予防に
ヨーグルト+こらげネイド
◆貧血・骨粗しょう症予防に
豆乳+コラゲネイド
◆タンパク質補給に
普段のお料理+コラゲネイド
。。。と、目的によって組み合わせる食品を選ぶこともできるようですよ。
見た目ではわからない骨密度も結構気になるので
骨粗しょう症予防のために意識して摂取できるのもいいな~と想っています。
普段のコーヒーに、専用スプーン2杯をさっと入れて
無味無臭なので、コーヒーの風味に違和感が出るような感じもなく
いつもの自宅のコーヒーとして飲んでいます
ウォーキングをしていると、
以前は歩きすぎると足の甲に痛みが出たり
片膝に負担がかかって痛みが出ていた部分が痛くならなくなっているので
骨や関節が強化されているのかな、と良い印象をもっています。
お肌(特頬)は、ぷにゅっとは柔らかいので
美容面でのハリ・弾力も出ているように感じます。
パウダータイプのコラーゲンを摂取したい方には、
ニッタバイオラボさんのコラーゲン、オススメです。
せっかく摂取するならば、品質の良いコラーゲンを摂取した方がいいですものね。
引き続き自分目線の美意識を高めてまいります~♡
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いつもありがとうございます~
愛を贈りま~す。
ハートセラピスト
スミレ
投稿日時:2019/02/27 : バラとピンクとくちづけと* 提供:新田ゼラチンダイレクト