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最近少しずつですが走り始めました
久しぶりに走ったら全然走れなくて…
あと花粉が辛すぎて…散歩レベルの日の方が多いけれど…|д・)
いまのわたしには、継続するということが大切なこと。
運動(トレーニング)を続けるには、やっぱり身体のコンディションが大切 ( ・∀・)b
疲れていたり、身体に違和感を感じていたり、調子がいまひとつだったりすると、今日はいいかな…やめておこう…ってなって、習慣になる前に、自然消滅しちゃう。
気持ちよく運動(トレーニング)をつづけるためには、アフターケアが重要
すごく嬉しいタイミングで、練習を続けたい人専用ドリンク「RUNSHOT(ランショット)」のモニターをさせていただけることになりました。
(※新田ゼラチンダイレクトさまより、製品をいただきました。ありがとうございました。)
「RUNSHOT(ランショット)」は、城西大学の監督・選手たちとの共同開発で誕生した“運動後のケア”をコンセプトにした、
運動後の疲れや関節、筋肉ダメージを持ちこさないように、カラダの中からボディメンテナンスできる、運動後に飲むパウチ型のケアドリンクです。
ジョイント&リカバリー成分バランスよく配合
運動後による疲れやダメージを明日に残さないための３つのケア成分を配合
〈ジョイントメンテ〉
独自技術で製造したコラーゲンペプチド…5,000mg
〈リカバリー〉
クエン酸…2,700mg
BCAA…1,000mg
(ロイシン…500mg、イソロイシン…250mg、バリン…250mg)
1本(120g)あたり 66kcal
味は、シトラス味(無果汁)
身体を目覚めさせてくれるようなクエン酸の酸味がお気に入り
(運動後だけではなく、ものすごく動いて疲れたときにも飲みたくなる風味！)
運動後も飲みやすいです◎
(パウチ型で携帯もしやすくて、運動後すぐに飲めるように、走りに行くときのポーチに入れています。)
まだひんやりな季節なので、常温で飲みましたが、
冷やして飲むのがおすすめだそうです。←美味しさが増すそうです
保存料を使用していないので、開封後はお早めに飲んでくださいね。
「RUNSHOT(ランショット)」でアフターケアをするようになってからは、運動後も身体がなんとなくすっきりして、次の日も今日はやめておこうかな…って、思わなくなってきました
身体の調子がいいと動きたくなる！
この調子で続けていくぞぅ！
BIG SMILE！！！ LOVE&PEACE！！！
みすず。
投稿日時:2022/03/23
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阿部美鈴 『アイカワラズ☆な美鈴です。』
提供：新田ゼラチンダイレクト
