『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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40代後半になると、だんだんと体が変化していくものですね。 私の場合は、体力不足なため顕著に表れています。 まずは、シミ。 結構目立つので、最近は顔を見るのが 憂鬱になります。 そして、肌荒れも。 生理前や寝不足などによる肌荒れは すごく正直に出ますね。 体力は、疲れがたまっていきます。 睡眠をしっかりとるように心がけ 食生活も気を付けています。 運動もウォーキングを中心に できるだけ歩くようにしています。 でも、疲れは貯まります。 朝起きて、家族を見送った後 ソファーで横になることもしばしば 若いころは、元気に活動的だったのに・・・ 白髪や頭皮のかゆみなども気になります。 まだ染めていませんが、白髪もため息が出ますね。 そして、物忘れ これも情けなくなる 2階に上がって、なんで2階に来たんだっけッて 思うのがつらい。 できるだけ、メモをし忘れないようにしていますが・・・ その上、お出かけが億劫になってきました。 お出かけ大好きだった私ですが 人と会うのも面倒に これではいけない・・・そう思っていますが 商品リニューアルにつき!オメガ6系&3系脂肪酸でキレイと元気!【プリムローズ】 ←参加中
sumiko 2016-09-13 13:28:15 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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