>ケフィアヨーグルト作りました♪大木製薬モニプラブロガーコミュニティファンサイト参加中ヨーグルト大好き♪美味しいし、お腹にもイイし、美容にもバッチリそこで、自分でヨーグルト作ってみることにしました(*^o^*)牛乳とケフィア菌で作ります。牛乳の中にケフィア菌を入れるだけ!すごく簡単に、ヨーグルトが作れるんです。牛乳にケフィアを入れて、混ぜ混ぜ。温度は25度前後に☆フタを閉めて・・・後は24時間置いておくだけです。混ぜなくていいの?混ぜなくていいんです!てか、混ぜたらダメ!とにかく放置なんです♪~途中~20時間くらい経ち見ると、まだサラサラで出来上がる様子なし。不安になりながらも、そっとしておき・・・そして、24時間後・・・↓おいしそぅーっしっかり固まってました♪想像以上にまろやかで、酸味も少なくとても食べやすかったです(*´ω`*)甘党なのでジャムをトッピング。シンプルにいただきました♪明日の朝食にはトーストにジャム入りケフィアヨーグルトをのせて食べようと思っています。便秘改善効果を期待です! 【PR】 by ma…
投稿日時:2012/05/24
: まりこっこ京都ルンルン♪日記
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