私・・・・1年中ハウスダストとアレルギーが

あります。

ですから1年中アレルギーの薬が手放せません。



花粉症が少しでもよくなればと思って

以前ケフィアを続けたことがあります。

1年近く。

でもね、残念ながらあまり効果はありませんでした。



今回は、大木製薬様から送っていただいたケフィアを

試してみました。








こんな包装です。

1袋で５００ｍｌの牛乳に対応できます。





１０００ｍｌの牛乳を購入したのでケフィア2袋を

入れました。

そして、よく振って1日ねかせます。

でも・・・今の時期では1日半かかりました。





今朝の朝食は早速ケフィアヨーグルトを

いただきました！





そのままでも私は好きですが、

ブルーベリージャムを添えていただくと

より美味しいですね。





食べた後、お昼にはお通じがあり

腸内環境も改善されるのかと感じました。



私は便秘から肌荒れがひどいので

このケフィアはちょっと期待できます。

それに花粉症の緩和にも期待したいですね。



今の時期も私・・・相変わらずくしゃみと鼻水が

改善されないのです。

ケフィア・・・しばらく続けてみたいと思います。



商品の紹介は以下の通り。




『ケフィア』は、世界三大長寿地域の一つ、ヨーロッパ東部のカスピ海と黒海に挟まれたコーカサス地方で誕生し、2000年以上にわたって飲み続けられてきた、多種類の乳酸菌と酵母が複合発酵してできた乳製品。
そのケフィアが、ご家庭で手軽に楽しめる手作りヨーグルトになりました！
なんと、500mlの成分無調整乳（つまりふつうの牛乳ですね）に
種菌を１包入れて、24時間待つだけで、
おいしくってとっても身体によいケフィアヨーグルトが出来ちゃいます。
たっぷり楽しめる３包入り。
お腹の中から美しく、健康な毎日の為に、是非お役立て下さい。

■ こんな方にオススメです■
•腸内環境を整えて、快適な生活を送りたい方
•カラダの内側からキレイになりたい方

sumiko 　 2012-05-23 00:00:00 提供：大木製薬株式会社