みなさま　いつも応援ありがとうございます右のほうに食費の予算と毎日の食事を乗せています感想はいかがでしょうか？　ワタモスなりにバランス考えて作っておりますがやっぱり低予算だけの食事だね　とか足りない栄養素があるよ　とか成長期の子供がいるからもっとあげたほうが良い　とかですかね･･･一応予算は２万５千円なのですが最近とっても食費が減っているので　減りすぎで怖いくらいですが正確な金額を公表しちゃいます食費の予算は２万５千円食費とは毎日の食事に使う食材からお菓子やお米（10～15キロ）お酒(主人が買ってくることもあり)も含みます昼は大人はお弁当で、子供は給食です(給食費は保育料に含まれているのでなし)外食は含みません１月　１９８０１円２月　１９２８８円ちなみに外食は、外食といってもファミレスやファーストフードです１月は　６３６６円２月は　２５０１円予算は６千円なので１月はオーバーです（；；）１月は帰省して野菜やお肉などをもらって帰っているので毎年お安く済むんですそして今年は実家で購入している玄米を３０キロ　もらって帰ったのでお米を購入していないのもあり余裕で　予算クリア２月は日数が短いのもあるのですが２８日に楽天マートに注文し３月２日に届く食材費３０４４円も含んでいます本来なら２月は１６２４４円だったということですねこんなに安く済むなんてうれしいけど間違ってる？？と思い見直しましたが計算はあっているみたい一番の理由はワタモスが糖質ダイエットしたり(ほんの数日ですが)ダイエット食品を実質無料でゲットしたおかげで食材やお米の減りがとても遅くなりましたこれが一番効果が大きいように思いますお米も以前は毎日４～５合炊いていたのが今は２日に一度になりましたよ先日ハピタスさんで購入した、ダイエット食品：置き楽美人　４８０９円を実質無料で購入できましたここから登録すると３０ポイントもらえます他にもげん玉さんからこちらも実質無料で購入した万田発酵さんのレトルト食品です。お野菜が大きくゴロゴロ入っていておいしかったです。ここから登録すると２５０ポイントもらえます実質無料とはハピタスさんやげん玉さんに登録して１００％ポイント還元のページなどからバナーをクリックして入り、普通に購入します（代金を一度払います）その後ハピタスさんやげん玉さんから承認されてポイントで還元されますポイントは３００円から換金できます購入のメールは保存しておいてください　詳しくはこちら旦那様もボランティアの仕事が忙しく夕食不要の日が３分の１位あったので王子と姫と３人の食卓は卵メインなど簡単なもので済み　費用がかからなかったのもラッキーでした３月も購入してある食材があるし、お米もまだあるので楽勝かな？？なんて思っていましたが油断してすでにお野菜他２４６８円買っちゃいました（＞＜）だいじょうぶかな・・・・冷蔵庫が空になってから買うのではなく常にいろいろ備蓄しその上備蓄品を使っても　すぐに補充するわけではないので補充によって月によりばらつきが出ちゃいます材料は腐らせないように使い切りますが、ストックがないと不安なんです震災以来レトルト食品を２週間分くらい備蓄しています備蓄品を食べちゃったので　買い足すのでやはり楽勝ではないかも？質は落とさずに　おいしくて　栄養バランスのよい食事を心がけて予算内でがんばりたいなと思いますワタモスが食べ過ぎないとこんなにも簡単に食費が落ちるなんて････お財布にも健康にもとても良いのでこのまま続けたいと思いますバランスなども考えていますが足りてるかな？？？とちょっと不安ですまあ　子供たちには給食という強い見方がいるので　ありがたいですね１食はバランス取れた食事ですからー・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－－－・・・－・－・・－・－モニプラさんの素敵なイベントのご紹介です大友産業株式会社さんのおふくわけお赤飯のモニターですおふくわけ　聞いているだけでうれしくなっちゃいますねお祝いのときにいただくお赤飯おいしいですよね　我が家はみんな大好きおいしい食品もらうとおいしくてうれしくて　食費も浮いてされにうれしいですね【赤飯内祝いギフト専門店おふくわけOnline】おふくわけ赤飯『松』３名様募集♪にほんブログ村お手数ですかぽちっとしていただけるとうれしいです。最後までお読みいただきありがとうございました

ワタモス 　 2013-03-04 08:03:58 提供：大友産業株式会社