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モニプラさんでモニター募集中のこちら↓【ごま油プレゼント】30名様に!「健康 調合ごま油」でヘルシーメニュー大募集! ←参加中ごま油を使ったヘルシーレシピということで…ヘルシーかどうかはわかりませんが私がよく作るレシピニラチーズチヂミ材料・ニラ 1束・玉ねぎ 1/2個・とろけるチーズ 適量・ごま油 大さじ1A・小麦粉 80g ・片栗粉 20g ・卵 1個 ・中華だしの素 小さじ2 ・水 100cc ・白ゴマ 大さじ1作り方1⃣ニラは5cmくらいに、玉ねぎは薄切りに切る2⃣Aをよく混ぜ、1⃣とチーズをいれ、よく絡ませる3⃣フライパンにゴマ油を入れて、2⃣を流し込み、中火で両面をカリっと焼く4⃣焼けたら食べやすい大きさに切って、ポン酢・ラー油などをつけて食べる表面はカリッとしていて中はもっちりしていて、オススメです↓こちらにレシピがたくさん作ってみよーっとランキングに参加していますよろしければ下のバナークリックよろしくお願いします更新の励みになります↓にほんブログ村にほんブログ村iPhoneからの投稿
ひよこ2233 2013-05-30 15:01:38 提供:株式会社J-オイルミルズ
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